1979年，中國尚未发展起来，落后和贫瘠让人们渴望以某种方式让世界重新认识我们，于是目光落在了中国女排的身上，而女排教练袁伟民的目光，落在了女排运动员郎平身上。
　　彼时郎平刚入国家队，连球都摸不到，被要求日复一日在训练场一角苦练力量，而能摸到球的队员比她还苦一百倍——运动员没有不受伤的，重则膝盖软骨磨没了，轻则手上全是伤口。但大家都咬牙坚持，有人想哭，直接被袁伟民吼住，女排世界杯近在眼前，不就是拼命吗？只要能赢！

　　无知者无畏，本以为只要这样苦下去就行，偏偏上面来了个技术人员，说：“国外都用计算机计算我们队员的优劣势，但我们国家借不来这样的机器。”
　　一句话掀起惊涛骇浪，袁伟民严苛地命令她们把网抬高15cm，这样外国人还能计算到吗！算不到，而袁伟民也算不到，郎平不怕废了自己的腰完成了深蹲起100公斤，还每晚偷偷练球。
　　但她从来不是一个人，陪练陈忠和一直跟她一起，袁伟民也有对抗高科技的办法，他把女排拉去和江苏男排对打，因为队员的身形跟对手们相似。那一场，原本吊儿郎当的男排队员，不过三两个球过招，就抖擞了精神，把女排当成了对手，因为她们配。

　　袁伟民说得没错，打得过男排，就能得到世界冠军，1981年，中国女排打败了号称“打不死”的日本队，夺得冠军。
　　比赛无非就是抓住对方的漏洞，发挥我方的优势，精神坚定，这些中国女排全具备，所以中华人民共和国的国歌响彻赛场，一下响了许多年。1981年至1986年，中国女排成为世界排球史上第一支五连冠队伍;1984年洛杉矶奥运会冠军;2004年，中国女排实现惊天大逆转，以3：2战胜俄罗斯队，夺得雅典奥运会女排冠军。
　　这是辉煌的80年代，但90年代，郎平和梁艳等名将的相继退役让女排进入青黄不接的窘况。
　　郎平再归国时，已是2008年北京奥运会，我们的主战场，她却成了美国队的教练。

　　郎平当初是个好选手，后来也是个好教练，那一次中国女排输了，只得了铜牌。骂声涌向郎平，她独自落了泪，辞去了教练职务，归隐于人海，可当年那么艰难又势在必得拽住的冠军和心中女排精神，她怎么肯丢弃？
　　她回来了，作为中国女排的主教练，带着固执己见的战术和陈忠和的辅助。先是增加队员、调整战略，再是聘请复合型教练，一代新人换旧人，而新人像一盘散沙，懒散，甚至不热爱排球，中国发达了，但女排精神没了。
　　郎平不怕，慢慢把她们拧成一股，带她们分组打比赛，输了几十次也无所谓，她针对每个队员的优劣特质训练她们。这期间，成长的不止女排队员，还有郎平自己。她忽然明白，当年她们一定要赢，是因为内心不够强大，但现在中国强大了，队员只需要放宽心、放开打，而不是盯住输赢。
　　于是在全世界都不看好中国女排时，时隔12年，郎平带着中国女排再度杀入奥运决赛，最终夺得了里约奥运会金牌！
　　“祖国至上，团结协作，顽强拼搏，永不言败！”女排精神永垂不朽，喊出了为中华崛起而拼搏的时代最强音。
　　观后感：电影里很多角色都是本人出演，还原了中国女排史，很值得一看。每一个行业都无比艰辛，希望大家无论做什么，都拥有女排精神，永不言败，为了祖国和自己的明天。
　　编辑/王语嫣