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高等学校的体育教学中,开设了许多单项选修课,其中就有自卫防身术选修课。它是以武术的技击技术提炼而成的一种自卫招法,以散打格斗为主的练习内容和训练方法,提高身体的机能和素质,学会普通人遇到危机情况时的防身自卫的能力。本文对自卫防身术的教学过程中所存在的实际问题进行剖析,提出了对应策略,提高教学水平和效果。