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【宋少卫简介】
著名青少年心理专家，国家认证心理咨询师，国内学习治疗创始人之一，中华学道运动首倡者。1993年毕业于清华大学自动化系，后攻读中国人民大学应用心理学研究生，拥有十余年中学生个性化教育研究经验。推出了有效解决学习马虎、认知损耗、信息加工模式问题等很多心理教程，并在应用中收到了很好的效果。于2003年首次提出中国青少年道德教育从道育开始的思想，并先后组织举办了八届学道训练营，得到家长和学生的一致欢迎和高度评价。出版有《打破学习的常规》《高考八诫》《高三心理健康教材》《祖母教育》等多部著作。
宋少卫先生是一位关注现实并致力于解决实际问题的学者。作为青少年心理问题专家，他长期研究中学生学习障碍问题，从心理学角度深入挖掘学习障碍的成因，强调家庭环境和父母影响的重要性，取得了令人瞩目的突破性进展。日前，本刊特约记者采访了他。
厌学的三大成因
记者（以下简称记）：现在，中学生厌学现象很普遍，令家长们非常头疼。您认为学生厌学与现行的应试教育体制有必然联系吗？
宋少卫（以下简称宋）：坦率地讲，当前中学生厌学是很严重的。有调查显示，目前国内大中城市的中学生，厌学的在60%以上。学生厌学与应试教育体制肯定有关系，但我认为，根本原因不在学校教育，而在家庭教育。
记：此话怎讲？
宋：一般来讲，学生厌学不外乎三大成因，我认为每个成因都与家庭教育和父母影响有重大关系。下面我来一一分析。
厌学的第一大成因是学习动力不足。厌学的学生心中都有一个困惑：我为什么要学习？最初，他们都用这个问题问过父母，而父母是怎么回答的呢？
记：学习是为了考大学，考名牌大学。大多数父母会这样回答。
宋：是的，这是几十年来的“标准答案”，95%的父母是这样回答孩子的。这样的成长目标和学习动力是非常世俗的，也是无效的，因为它早就过时了。有一个小学四年级的学生告诉我，他的父母说只有好好学习将来才能上大学，有个好文凭，然后才能有一个高薪工作、一个幸福家庭，过上无忧无虑的生活。他接着问父母，然后呢？父母想了想说，然后你要培养你的孩子，让他好好学习，像你一样成功，如此子子孙孙，周而复始。这个学生对我说，他知道父母是骗他的，他知道不学习同样能过上这样的好日子，因为他父母有一套房，爷爷奶奶和姥姥姥爷也各有一套房，而他是唯一继承人，将来他只要自己住一套，把另两套租出去，就能衣食无忧了。
记：那么，父母应该怎样回答孩子呢？
宋：没有标准答案，父母要根据孩子的特点来回答。比如孩子喜欢自然风光，喜欢欣赏白云蓝天，那么父母就可以告诉他，学习是为了让天空更蓝。
记：这样的回答当然很美，但是学生之间的竞争是残酷的，如果考试成绩不好，名次不靠前，孩子的幸福感就会降低。
宋：这个问题我正要谈到。厌学的第二大成因是学习能力不足。许多父母片面地强调孩子不会做题、不会背课文是学习态度问题，其实有可能是学习能力不足。我做过这方面的调查，在一个正常的班里，学习能力不足的孩子大致占20%左右。
记：学习能力不足主要表现在哪些方面？
宋：很多方面，比如阅读障碍、审题不清、理解偏差等，考试很容易失分。
记：是的，这现象非常普遍，可是成因是什么呢？
宋：有的孩子从小到大与成人的交流模式导致他在阅读、在理解他人表达的意思上有欠缺，还有的孩子在成长过程中因种种原因造成语言发展障碍。我曾经做过一个有趣的实验：从同一个班里挑出30个学业水平相当的学生，分成两组来考试。A组学生在一个大教室里考试；B组学生每人一个小教室，要求他们做题前必须大声把题读两遍。考试结果，B组总分超过A组总分12%。这是非常大的差异，很大程度上是由于孩子的语言能力没有过关导致的。小学生的家长可能都有这样的经验，孩子有题不会做，你不用告诉他答案，只要把这道题慢慢读一遍，孩子突然就会做了。阅读是非常重要的习惯。研究发现，孩子的阅读理解能力是他基础学习能力中的一个重要环节。所以，父母要注意培养孩子的阅读习惯。
记：具体的，父母应该怎么做呢？现在的孩子根本不爱阅读，买了书就扔在那儿，上网玩游戏觉得特开心。
宋：父母的表率作用非常关键。这也是我接下来要谈的，厌学的第三大成因是家庭环境不良。一些父母在家看电视、打麻将，却让孩子专心学习，孩子会甘心吗？这样的家庭环境很容易导致孩子厌学。我常提醒家长，孩子在家的时候，你要抱一本书看，装模作样也要看，因为孩子不爱听你的说教，但他会模仿你的言行。
记：现在双职工家庭居多，没有给孩子做榜样的机会，怎么办？
宋：那起码可以给孩子布置一个适合学习的房间。
记：给孩子布置学习用的房间有哪些讲究？
宋：第一要整洁，第二要简单。有的父母布置孩子的房间特别用心，墙壁和家具的样式、颜色和图案很花哨，书桌上的小摆设也非常精致、可爱，其实这对孩子学习很不利。孩子在这种视觉影响特别复杂的环境中学习很容易跑神儿，难以集中注意力。
心理暗示很重要
记：如果孩子偏科，会严重影响总成绩。您认为学生偏科有家庭影响的原因吗？
宋：我有一个学生，只喜欢历史一科，对其他科目没兴趣，成绩很差。跟他的妈妈接触，我很快找到了原因：她特别善于暗示孩子好好学历史。她经常当着孩子面儿跟别人说：“我家孩子特别奇怪，别的不爱学，就爱学历史。”她并不知道，这种做法实际上是在对孩子进行强烈的心理暗示，孩子会觉得他学历史受到了褒奖，实际上是一种条件反射。父母鼓励孩子学历史是好的，但如果同时把孩子对其他学科的兴趣屏蔽掉就大错特错了。
记：有的学生语文不行，数学讨厌，英语更是糟糕，觉得自己很无能，于是自信心受挫，心灰意冷，甚至出现心悸、心慌等生理症状，父母该怎么办呢？ 宋：这是一种心理疲劳，也是比较严重的厌学。父母想有效地帮助孩子，就要全面、深入地了解孩子，找到问题的症结也就找到了问题的突破口。比如，我曾用20分钟时间教一个学生写诗，很快让他改变了对语文的厌恶。
记：这么神奇吗？20分钟怎么可以做到？
宋：其实很简单。我出了一个题目，《春天》。我让学生想象四幅画：第一幅画他想到了小草从地里冒出来，青青的，绿绿的，很容易就凑出一句来，“春来草青青”；第二幅画是天上下着细雨，打在石头的台阶上，湿湿的，于是第二句有了，“小雨润石阶”……四句话很容易就写出来了。写出了人生第一首诗，那名学生很兴奋，说写诗这么好玩，以后天天写！
记：这方法不错，汉语很重形象感，脑子里有了形象就抓住了语言的关键。其他学科呢？父母们需要掌握哪些技巧？
宋：孩子的个性不同，遇到的问题不同，当然不能用一个方法，要因地制宜，因材施教。我认为父母们在学技巧之前，首先要端正自己的态度。是否欣赏孩子？是否全面评价孩子？对孩子的未来有何期待？这些问题想明白了，父母看孩子的眼神就不一样了，烦恼和焦虑就会减少。这种非语言的信息传递方式对孩子很有效，却是父母们的弱项。
记：打孩子是最糟糕的态度吧？
宋：打孩子、强迫孩子学习、责备孩子成绩不好，都会让孩子产生负面情绪，而负面情绪对记忆的抑制作用是非常明显的，所以，父母的家庭暴力（包括语言暴力）不可能帮助孩子学习进步，反而会促使孩子厌学。父母端正了态度，接下来要学会对孩子进行积极的心理暗示，说白了就是正确地夸孩子。孩子只要有一点进步，就及时地夸他、奖励他，但要掌握方法，不能夸得太空洞。比如，想让孩子写字端正，在孩子写作业的时候父母可以走过去看一看，说：“这字写得有点意思。”虽然夸得模棱两可，但是孩子很容易朝好的方面想。这样夸下来，一个学期就能纠正孩子写字潦草的毛病。
考试技巧要掌握
记：您认为用考试来检验孩子的学习成果科学吗？
宋：当然不全面，但无论中考还是高考，用考试来争取升学机会的格局十年之内不会有大的改变。我认为，应试能力实际上是素质的一部分，学生必须学会考试。
记：应试有哪些技巧？
宋：有一名学习很拔尖儿的学生，平时测验成绩总在班里排前三名，但只要一到大考就完蛋，成绩差得让人不敢相信。这类孩子有一个通病：马虎，非常的马虎。造成马虎的原因千奇百怪，其中最普遍的原因是审题出错。许多中学老师告诉我，考试时把题完全看懂其实不容易。
记：这方面，您有什么具体的技巧吗？
宋：我曾经做过这样一个实验：A组是成绩好的学生，B组是成绩稍差的学生，两组同时做同一道数学题，做对人数A组以10∶2领先B组。第二次测试，试题难度加大，A组考试形式不变，B组使用专用的答题纸。答题纸是一张白纸，上面画了三个大方块，要求学生在第一个方块里把所有的已知条件列清楚，在第二个大方块里把原理按照规则写出来，在第三个方块里把未知数列清楚，然后再解题。结果，做对人数A组仅以9∶7领先B组。
记：差别如此之大，真没想到。
宋：不夸张地说，仅仅学会审题，就能在考试中提高至少20%的分数。
“生而不有”是真谛
记：有些家长对亲子沟通很烦恼，因为孩子根本不屑于跟家长说话。您有什么高招？
宋：孩子只会为三种人改变：欣赏他的人、了解他的人、学识渊博的人。家长起码要了解孩子，与孩子有共同语言，否则沟通什么呢？只要了解了孩子，就打开了沟通之门。这点十分灵验。举个例子，有一个初中生特别厌学，学习成绩一塌糊涂，在家跟父母作对。家长找到我问计。我了解了孩子的爱好，建议他们买一套《火影》光盘，每天晚上等孩子做完作业了，两口子用电视放来看。
记：家长学到了什么？
宋：不用学，此乃“诱敌之计”。孩子一听客厅里有《火影》的声音，马上就凑过来了，话匣子也打开了，两代人的沟通就这么轻松愉快地开始了。后来这个孩子跟父母的关系变得特别融洽。父母在跟孩子一起看《火影》的过程当中适时地跟孩子讨论一些问题，他们惊喜地发现孩子愿意听他们的话了，不再跟他们作对了。为什么会如此神奇呢？原因是亲子关系在孩子看来不一样了，父母由“敌人”变成了“自己人”。
记：现在家庭教育的理念很多，各执一词，有的还相互矛盾，许多家长很迷茫，您认为家庭教育的真谛是什么？
宋：中国的家长对家庭教育普遍有焦虑情绪，喜欢拿自己的孩子跟别的孩子，尤其是某一方面表现优秀的孩子比较，对各种各样的家庭教育理念一知半解，而不是沉下心来仔细观察自己的孩子，认真研究家庭教育理论，所以很迷茫。追根溯源，是父母的竞争意识和危机感造成的，而竞争意识和危机感来自于成人世界，并不符合孩子的成长规律。
记：对，孩子的成长需要快乐，需要玩耍，需要安全感，需要团队合作精神，而不是你死我活的竞争。
宋：至于家庭教育的真谛，我想您指的是指导思想。《道德经》里有很多教育的真谛，家长不妨多读多领会。
记：请试举一例。
宋：比如，《道德经》中有一条家庭教育准则，叫“生而不有”。意思是说，父母生下了孩子，但不要试图拥有他。这句话听起来有点玄，其实是真知灼见。如果父母认为既然生下了孩子就应该拥有他，替他决定一切，那么这个孩子就会失去自我意识和独立能力，将来一定不幸福。这样的例子太多了。
记：感谢您接受我的采访。最后，您对本刊读者有什么忠告吗？
宋：忠告很多，一言难尽，浓缩成一句话就是：父母不要把孩子的未来当成自己的未来。
【编辑：陈彤】
著名青少年心理专家，国家认证心理咨询师，国内学习治疗创始人之一，中华学道运动首倡者。1993年毕业于清华大学自动化系，后攻读中国人民大学应用心理学研究生，拥有十余年中学生个性化教育研究经验。推出了有效解决学习马虎、认知损耗、信息加工模式问题等很多心理教程，并在应用中收到了很好的效果。于2003年首次提出中国青少年道德教育从道育开始的思想，并先后组织举办了八届学道训练营，得到家长和学生的一致欢迎和高度评价。出版有《打破学习的常规》《高考八诫》《高三心理健康教材》《祖母教育》等多部著作。
宋少卫先生是一位关注现实并致力于解决实际问题的学者。作为青少年心理问题专家，他长期研究中学生学习障碍问题，从心理学角度深入挖掘学习障碍的成因，强调家庭环境和父母影响的重要性，取得了令人瞩目的突破性进展。日前，本刊特约记者采访了他。
厌学的三大成因
记者（以下简称记）：现在，中学生厌学现象很普遍，令家长们非常头疼。您认为学生厌学与现行的应试教育体制有必然联系吗？
宋少卫（以下简称宋）：坦率地讲，当前中学生厌学是很严重的。有调查显示，目前国内大中城市的中学生，厌学的在60%以上。学生厌学与应试教育体制肯定有关系，但我认为，根本原因不在学校教育，而在家庭教育。
记：此话怎讲？
宋：一般来讲，学生厌学不外乎三大成因，我认为每个成因都与家庭教育和父母影响有重大关系。下面我来一一分析。
厌学的第一大成因是学习动力不足。厌学的学生心中都有一个困惑：我为什么要学习？最初，他们都用这个问题问过父母，而父母是怎么回答的呢？
记：学习是为了考大学，考名牌大学。大多数父母会这样回答。
宋：是的，这是几十年来的“标准答案”，95%的父母是这样回答孩子的。这样的成长目标和学习动力是非常世俗的，也是无效的，因为它早就过时了。有一个小学四年级的学生告诉我，他的父母说只有好好学习将来才能上大学，有个好文凭，然后才能有一个高薪工作、一个幸福家庭，过上无忧无虑的生活。他接着问父母，然后呢？父母想了想说，然后你要培养你的孩子，让他好好学习，像你一样成功，如此子子孙孙，周而复始。这个学生对我说，他知道父母是骗他的，他知道不学习同样能过上这样的好日子，因为他父母有一套房，爷爷奶奶和姥姥姥爷也各有一套房，而他是唯一继承人，将来他只要自己住一套，把另两套租出去，就能衣食无忧了。
记：那么，父母应该怎样回答孩子呢？
宋：没有标准答案，父母要根据孩子的特点来回答。比如孩子喜欢自然风光，喜欢欣赏白云蓝天，那么父母就可以告诉他，学习是为了让天空更蓝。
记：这样的回答当然很美，但是学生之间的竞争是残酷的，如果考试成绩不好，名次不靠前，孩子的幸福感就会降低。
宋：这个问题我正要谈到。厌学的第二大成因是学习能力不足。许多父母片面地强调孩子不会做题、不会背课文是学习态度问题，其实有可能是学习能力不足。我做过这方面的调查，在一个正常的班里，学习能力不足的孩子大致占20%左右。
记：学习能力不足主要表现在哪些方面？
宋：很多方面，比如阅读障碍、审题不清、理解偏差等，考试很容易失分。
记：是的，这现象非常普遍，可是成因是什么呢？
宋：有的孩子从小到大与成人的交流模式导致他在阅读、在理解他人表达的意思上有欠缺，还有的孩子在成长过程中因种种原因造成语言发展障碍。我曾经做过一个有趣的实验：从同一个班里挑出30个学业水平相当的学生，分成两组来考试。A组学生在一个大教室里考试；B组学生每人一个小教室，要求他们做题前必须大声把题读两遍。考试结果，B组总分超过A组总分12%。这是非常大的差异，很大程度上是由于孩子的语言能力没有过关导致的。小学生的家长可能都有这样的经验，孩子有题不会做，你不用告诉他答案，只要把这道题慢慢读一遍，孩子突然就会做了。阅读是非常重要的习惯。研究发现，孩子的阅读理解能力是他基础学习能力中的一个重要环节。所以，父母要注意培养孩子的阅读习惯。
记：具体的，父母应该怎么做呢？现在的孩子根本不爱阅读，买了书就扔在那儿，上网玩游戏觉得特开心。
宋：父母的表率作用非常关键。这也是我接下来要谈的，厌学的第三大成因是家庭环境不良。一些父母在家看电视、打麻将，却让孩子专心学习，孩子会甘心吗？这样的家庭环境很容易导致孩子厌学。我常提醒家长，孩子在家的时候，你要抱一本书看，装模作样也要看，因为孩子不爱听你的说教，但他会模仿你的言行。
记：现在双职工家庭居多，没有给孩子做榜样的机会，怎么办？
宋：那起码可以给孩子布置一个适合学习的房间。
记：给孩子布置学习用的房间有哪些讲究？
宋：第一要整洁，第二要简单。有的父母布置孩子的房间特别用心，墙壁和家具的样式、颜色和图案很花哨，书桌上的小摆设也非常精致、可爱，其实这对孩子学习很不利。孩子在这种视觉影响特别复杂的环境中学习很容易跑神儿，难以集中注意力。
心理暗示很重要
记：如果孩子偏科，会严重影响总成绩。您认为学生偏科有家庭影响的原因吗？
宋：我有一个学生，只喜欢历史一科，对其他科目没兴趣，成绩很差。跟他的妈妈接触，我很快找到了原因：她特别善于暗示孩子好好学历史。她经常当着孩子面儿跟别人说：“我家孩子特别奇怪，别的不爱学，就爱学历史。”她并不知道，这种做法实际上是在对孩子进行强烈的心理暗示，孩子会觉得他学历史受到了褒奖，实际上是一种条件反射。父母鼓励孩子学历史是好的，但如果同时把孩子对其他学科的兴趣屏蔽掉就大错特错了。
记：有的学生语文不行，数学讨厌，英语更是糟糕，觉得自己很无能，于是自信心受挫，心灰意冷，甚至出现心悸、心慌等生理症状，父母该怎么办呢？ 宋：这是一种心理疲劳，也是比较严重的厌学。父母想有效地帮助孩子，就要全面、深入地了解孩子，找到问题的症结也就找到了问题的突破口。比如，我曾用20分钟时间教一个学生写诗，很快让他改变了对语文的厌恶。
记：这么神奇吗？20分钟怎么可以做到？
宋：其实很简单。我出了一个题目，《春天》。我让学生想象四幅画：第一幅画他想到了小草从地里冒出来，青青的，绿绿的，很容易就凑出一句来，“春来草青青”；第二幅画是天上下着细雨，打在石头的台阶上，湿湿的，于是第二句有了，“小雨润石阶”……四句话很容易就写出来了。写出了人生第一首诗，那名学生很兴奋，说写诗这么好玩，以后天天写！
记：这方法不错，汉语很重形象感，脑子里有了形象就抓住了语言的关键。其他学科呢？父母们需要掌握哪些技巧？
宋：孩子的个性不同，遇到的问题不同，当然不能用一个方法，要因地制宜，因材施教。我认为父母们在学技巧之前，首先要端正自己的态度。是否欣赏孩子？是否全面评价孩子？对孩子的未来有何期待？这些问题想明白了，父母看孩子的眼神就不一样了，烦恼和焦虑就会减少。这种非语言的信息传递方式对孩子很有效，却是父母们的弱项。
记：打孩子是最糟糕的态度吧？
宋：打孩子、强迫孩子学习、责备孩子成绩不好，都会让孩子产生负面情绪，而负面情绪对记忆的抑制作用是非常明显的，所以，父母的家庭暴力（包括语言暴力）不可能帮助孩子学习进步，反而会促使孩子厌学。父母端正了态度，接下来要学会对孩子进行积极的心理暗示，说白了就是正确地夸孩子。孩子只要有一点进步，就及时地夸他、奖励他，但要掌握方法，不能夸得太空洞。比如，想让孩子写字端正，在孩子写作业的时候父母可以走过去看一看，说：“这字写得有点意思。”虽然夸得模棱两可，但是孩子很容易朝好的方面想。这样夸下来，一个学期就能纠正孩子写字潦草的毛病。
考试技巧要掌握
记：您认为用考试来检验孩子的学习成果科学吗？
宋：当然不全面，但无论中考还是高考，用考试来争取升学机会的格局十年之内不会有大的改变。我认为，应试能力实际上是素质的一部分，学生必须学会考试。
记：应试有哪些技巧？
宋：有一名学习很拔尖儿的学生，平时测验成绩总在班里排前三名，但只要一到大考就完蛋，成绩差得让人不敢相信。这类孩子有一个通病：马虎，非常的马虎。造成马虎的原因千奇百怪，其中最普遍的原因是审题出错。许多中学老师告诉我，考试时把题完全看懂其实不容易。
记：这方面，您有什么具体的技巧吗？
宋：我曾经做过这样一个实验：A组是成绩好的学生，B组是成绩稍差的学生，两组同时做同一道数学题，做对人数A组以10∶2领先B组。第二次测试，试题难度加大，A组考试形式不变，B组使用专用的答题纸。答题纸是一张白纸，上面画了三个大方块，要求学生在第一个方块里把所有的已知条件列清楚，在第二个大方块里把原理按照规则写出来，在第三个方块里把未知数列清楚，然后再解题。结果，做对人数A组仅以9∶7领先B组。
记：差别如此之大，真没想到。
宋：不夸张地说，仅仅学会审题，就能在考试中提高至少20%的分数。
“生而不有”是真谛
记：有些家长对亲子沟通很烦恼，因为孩子根本不屑于跟家长说话。您有什么高招？
宋：孩子只会为三种人改变：欣赏他的人、了解他的人、学识渊博的人。家长起码要了解孩子，与孩子有共同语言，否则沟通什么呢？只要了解了孩子，就打开了沟通之门。这点十分灵验。举个例子，有一个初中生特别厌学，学习成绩一塌糊涂，在家跟父母作对。家长找到我问计。我了解了孩子的爱好，建议他们买一套《火影》光盘，每天晚上等孩子做完作业了，两口子用电视放来看。
记：家长学到了什么？
宋：不用学，此乃“诱敌之计”。孩子一听客厅里有《火影》的声音，马上就凑过来了，话匣子也打开了，两代人的沟通就这么轻松愉快地开始了。后来这个孩子跟父母的关系变得特别融洽。父母在跟孩子一起看《火影》的过程当中适时地跟孩子讨论一些问题，他们惊喜地发现孩子愿意听他们的话了，不再跟他们作对了。为什么会如此神奇呢？原因是亲子关系在孩子看来不一样了，父母由“敌人”变成了“自己人”。
记：现在家庭教育的理念很多，各执一词，有的还相互矛盾，许多家长很迷茫，您认为家庭教育的真谛是什么？
宋：中国的家长对家庭教育普遍有焦虑情绪，喜欢拿自己的孩子跟别的孩子，尤其是某一方面表现优秀的孩子比较，对各种各样的家庭教育理念一知半解，而不是沉下心来仔细观察自己的孩子，认真研究家庭教育理论，所以很迷茫。追根溯源，是父母的竞争意识和危机感造成的，而竞争意识和危机感来自于成人世界，并不符合孩子的成长规律。
记：对，孩子的成长需要快乐，需要玩耍，需要安全感，需要团队合作精神，而不是你死我活的竞争。
宋：至于家庭教育的真谛，我想您指的是指导思想。《道德经》里有很多教育的真谛，家长不妨多读多领会。
记：请试举一例。
宋：比如，《道德经》中有一条家庭教育准则，叫“生而不有”。意思是说，父母生下了孩子，但不要试图拥有他。这句话听起来有点玄，其实是真知灼见。如果父母认为既然生下了孩子就应该拥有他，替他决定一切，那么这个孩子就会失去自我意识和独立能力，将来一定不幸福。这样的例子太多了。
记：感谢您接受我的采访。最后，您对本刊读者有什么忠告吗？
宋：忠告很多，一言难尽，浓缩成一句话就是：父母不要把孩子的未来当成自己的未来。
【编辑：陈彤】