【摘 要】
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现代跳远技术能够把它分为;助跑、准备起跳、起跳,空中动作和落地五部分进行分析。就跳远的每一个组成部分对整个远度影响而言,它们的排列顺序是相同的。助跑毫无例外、任何
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现代跳远技术能够把它分为;助跑、准备起跳、起跳,空中动作和落地五部分进行分析。就跳远的每一个组成部分对整个远度影响而言,它们的排列顺序是相同的。助跑毫无例外、任何一个跳远运动员的最好成绩,都是由于快速而合理的助跑所致。因而、跳远技术的大多数训练手段与主要训练时间应用在对助跑的训练之上。
Modern long jump technology can be divided into; run, ready to take off, take off, air action and landing five parts for analysis. Every component of long jump affects the entire distance, and their order is the same. Without exception, the best result of any long jump athlete is due to a quick and reasonable run. Thus, most training methods and major training time for long jump techniques are applied to the training of the runners.
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