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〔摘要〕价值观在人们的生涯发展中起着决定方向的作用，其作用甚至超过了兴趣和性格的影响。职业价值观是指个体在工作中最看重的、最想要获得的东西，以及评判一个工作“好”与“坏”的标准。根据我国学者阚雅玲的观点，职业价值观可分为以下12种：收入与财富，兴趣特长，权利地位，自由独立，自我成长，自我实现，人际关系，身心健康，环境舒适，工作稳定，社会需要和追求新意。本节课的设计，旨在通过魔法超市的体验，让学生思考并澄清自己的生涯价值观，明确自己的生涯目标，明确当下该做什么。当然，随着知识与阅历的增加，一个人的价值取向也会发生变化，需要不断去审视和澄清。
〔关键词〕生涯规划；价值观；高中生；心理课
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）12-0039-03
【活动目标】
1.通过活动让学生思考并澄清自己的价值观。
2.引导学生根据自己的职业价值观明确生涯目标，明确当下该做什么。
【活动年级】
高一年级
【活动准备】
学生分组；文件袋、纸、彩笔、磁铁
【活动形式】
讲授法、演示法、讨论法
【活动时间】
40分钟
【活动过程】
一、导入活动：课堂广播操
（一）教师引导
教师：在正式上课前，我想问大家一个问题。谁还记得你小学时候的课间操呢？
学生：口头描述各种各样的广播操，边描述边做动作。
教师：对的，老师也一样。如今再想起那一幕幕的广播操动作，还是觉得超级有趣，特别是在某些同学的演绎之下的跳跃运动，真是百花齐放。那么接下来我们来体验一个活动，名称就叫作“课堂广播操”。
（二）课堂广播操
1.PPT展示
（1）游戏规则讲解：下面将会面临一些选择，请你用动作表示自己的回答。
如果选Yes：双臂上举；如果选不知道或者中立：托下巴；如果选No：双手交叉。
（2）出示各种选择（Yes or No）：高中期间要多参加各种活动；高中期间不考虑恋爱问题；想去离家远的地方读大学；如果能上更好大学可以忽略专业兴趣；大学毕业后会考虑创业。
（三）教师提问
你的选择是？为什么？
学生回答。
（四）教师引导
同学们都说得非常好！我们发现，面对同样的问题，不同的人有不同的观点与态度，因为每个人心中都会有一个隐形的舵手在不断引领你，每个人想要的和追求的不同。所以生活中我们往往把自己觉得重要的想要追求的，对人事物的观念和态度称之为价值观。那么，在我们的职业生涯规划过程中也一样，我们把一个人在工作中最看重的、最想获得的东西，以及评判一个工作“好”与“坏”的标准称之为职业价值观。今天我们来聊聊，在工作中你最看重什么？那些你最看重的又会对你产生怎样的影响？
设计意图：借用轻松又健康的“课堂广播操”活动，激发学生的兴趣，充分调动课堂氛围并引出职业价值观体验的主题。
二、活動体验：魔法超市
（一）教师引导
今天我们除了回味小学时的广播操，还请回忆一下动画片中的超市。如果我们把现实生活中的超市变成魔法超市，你会在那里买到什么呢？今天，我们的魔法超市货架上摆满了大家在职业生涯中渴望的所有美好事物。
（二）魔法商品清单
1.有丰厚的收入与财富。（收入与财富）
2.选择自己感兴趣的、并擅长的工作，充满乐趣。（兴趣特长）
3.能够影响和控制他人，受他人推崇并尊敬。（权力地位）
4.能自行决定工作时间，独立自主，依自己的意向进行。（自由独立）
5.有培训锻炼的机会，在知识、智慧和阅历上得以提高。（自我成长）
6.有成就感。（自我实现）
7.人际关系和谐、友好。（人际关系）
8.身心健康，即工作能免于危险、焦虑等。（身心健康）
9.工作环境舒适宜人。（环境舒适）
10.生活安定有保障。（工作稳定）
11.为大众福利尽一份力。（社会需要）
12.生活富有变化，不单调。（追求新意）
（三）小组讨论并分享
根据12种商品的重要性，选出你最看重的三种，并说说理由或选择背后的故事（书籍、引导者等）。
（四）教师引导
教师：每个人看重的东西是不一样的，每个人的职业价值观是不同的，而且可能还会因为你读的书、接触的人等知识和阅历的丰富不断变化。
教师：在超市里选择好商品后，我们接下来会做什么呢？
学生：付钱。
教师：对。但是由于是个魔法超市，当我们来到收银台时，才发现超市管理员语录，她说：每种商品都不能用金钱购买，只能用你的努力交换。那么，你愿意付出什么来兑换你购物车里面的商品（价值观）呢？
学生：时间、无穷无尽的作业、锻炼......
教师：有一位叫齐瓦勃的先生或许可以给你一些引导。
（五）齐瓦勃的价值观之路
齐瓦勃出生在美国乡村，受过很少的学校教育。但是他一直有一个成为企业家的梦想。不过现实是，15岁那年，家中一贫如洗的他只能到一个山村作马夫。然而雄心勃勃的齐瓦勃无时无刻不在努力并寻找着发展的机遇。三年后，齐瓦勃终于来到钢铁大王卡内基所属的一个建筑工地打工。一踏进建筑工地，齐瓦勃就抱定要做同事中最优秀的人的决心。当其他人在抱怨工作辛苦、薪水低而怠工的时候，齐瓦勃却默默地积累着工作经验，并自学建筑知识。 一天晚上，同伴们在闲聊，唯独齐瓦勃躲在角落里看书。那天恰巧公司经理到工地检查工作，经理看了看齐瓦勃手中的书，又翻开了他的笔记本，什么也没说就走了。第二天，公司经理把齐瓦勃叫到他的办公室，问：“你学那些东西干什么？”齐瓦勃说：“我想我们公司并不缺少打工者，缺少的是既有工作经验又有专业知识的技术人员和管理者，对吗？”经理点了点头。不久，齐瓦勃就被升任为技师。
打工者中，有人讽刺挖苦齐瓦勃，他回答说：“我不光是在为老板打工，更不单纯为了赚钱，我是在为自己的梦想打工，为自己的远大前途打工。我只能在业绩中提升自己。我要使自己工作所产生的价值，远远超过所得的薪水，只有这样我才能得到重视，才能获得机遇！”抱着这样的信念，齐瓦勃一步一步升到总工程师的职位上。25岁那年，齐瓦勃又做了这家建筑公司的总经理。
后来，齐瓦勃终于建立了自己的大型企业——伯利恒钢铁公司，并创下非凡的业绩，真正实现了他的企业家梦想。
教师：你觉得齐瓦勃的职业价值观是什么？他是如何来实现自己的价值观的呢？
学生：价值观：自我成长和自我实现；职业目标：建立大型的伯利恒钢铁公司的企业家—总经理—总工程师—技师—建筑工人—山村马夫；具体努力方式：雄心勃勃、寻找发展的机遇，决心做同事中最优秀的人，默默积累工作经验，自学建筑知识和管理专业知识，使工作所产生的价值远远超过所得的薪水，在业绩中提升自我。
（六）小组讨论并分享
1.我选择了哪三种价值观？
2.我准备通过什么来实现我的价值观？（实现职业目标的途径或载体。具体准备：知识、能力、资源等。）
3.请学生上台分享。
设计意图：在魔法超市的体验中，让学生思考并澄清自己的价值观。引导学生根据自己的职业价值观明确生涯目标，明确当下该做什么。
三、结束阶段：升华主题
（一）收获与分享
今天的课堂，你有什么收获与感想，请大家分享交流。（学生交流）
（二）教师总结
1.每个人看重的东西是不一样的，因而每个人的价值观是不同的。
2.当澄清你自己的职业价值观，你会更加明确自己的生涯目标，明确当下该做什么。
3.职业价值观不是一成不变的，它会随着个人的成长不断修正和调整。
设计意图：学生进行课堂反馈，教师总结，升华主题。激励学生不断探索并澄清自己的职业价值观，为实现生涯目标付诸行动。
【活动反思】
高一年级学生处于生涯探索阶段的实验期，该阶段的学生可以综合认识和考虑自己的兴趣、能力、性格与职业价值观、就业机会，开始进行择业尝试。高中生正处在一个个体价值观形成的关键时期，一些出现身心、行为问题的学生，往往与价值观、职业价值观的混沌和扭曲有关系。职业价值观是人们作出选择的潜在舵手，它在默默地影响着我们的选择。
职业价值观的探索是生涯规划自我探索课程中最有感触的主题之一。整节课围绕“是什么、为什么、怎么做”典型的三段论展开。首先，通过“课堂广播操”，使学生体验隐形舵手的魅力。然后，通过职业价值观的澄清，引导学生树立自省内视的意识，使学生学会不断修正和调整自己的职业价值观。最后，在明确自身职业价值观的基础上，明确自己的职业目标，明确当下的目标，为在高中做出适合自己的学业规划做准备，增强自己的学习动力。
不足之处：职业价值观是一个不断修正和调整的过程，因此引导学生树立自省内视的意识更加重要，所以自我价值观澄清部分有待进一步具体化。
参考文献
[1]黃天中，吴先红.生涯规划——体验式学习[M].北京：北京师范大学出版集团，2010.
[2]徐蓉蓉.当代高中生价值观的现状、原因与对策[D].金华：浙江师范大学，2015.
（作者单位：浙江省临安中学，临安，311300）
编辑/巨明珠 终校/于 洪
〔关键词〕生涯规划；价值观；高中生；心理课
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）12-0039-03
【活动目标】
1.通过活动让学生思考并澄清自己的价值观。
2.引导学生根据自己的职业价值观明确生涯目标，明确当下该做什么。
【活动年级】
高一年级
【活动准备】
学生分组；文件袋、纸、彩笔、磁铁
【活动形式】
讲授法、演示法、讨论法
【活动时间】
40分钟
【活动过程】
一、导入活动：课堂广播操
（一）教师引导
教师：在正式上课前，我想问大家一个问题。谁还记得你小学时候的课间操呢？
学生：口头描述各种各样的广播操，边描述边做动作。
教师：对的，老师也一样。如今再想起那一幕幕的广播操动作，还是觉得超级有趣，特别是在某些同学的演绎之下的跳跃运动，真是百花齐放。那么接下来我们来体验一个活动，名称就叫作“课堂广播操”。
（二）课堂广播操
1.PPT展示
（1）游戏规则讲解：下面将会面临一些选择，请你用动作表示自己的回答。
如果选Yes：双臂上举；如果选不知道或者中立：托下巴；如果选No：双手交叉。
（2）出示各种选择（Yes or No）：高中期间要多参加各种活动；高中期间不考虑恋爱问题；想去离家远的地方读大学；如果能上更好大学可以忽略专业兴趣；大学毕业后会考虑创业。
（三）教师提问
你的选择是？为什么？
学生回答。
（四）教师引导
同学们都说得非常好！我们发现，面对同样的问题，不同的人有不同的观点与态度，因为每个人心中都会有一个隐形的舵手在不断引领你，每个人想要的和追求的不同。所以生活中我们往往把自己觉得重要的想要追求的，对人事物的观念和态度称之为价值观。那么，在我们的职业生涯规划过程中也一样，我们把一个人在工作中最看重的、最想获得的东西，以及评判一个工作“好”与“坏”的标准称之为职业价值观。今天我们来聊聊，在工作中你最看重什么？那些你最看重的又会对你产生怎样的影响？
设计意图：借用轻松又健康的“课堂广播操”活动，激发学生的兴趣，充分调动课堂氛围并引出职业价值观体验的主题。
二、活動体验：魔法超市
（一）教师引导
今天我们除了回味小学时的广播操，还请回忆一下动画片中的超市。如果我们把现实生活中的超市变成魔法超市，你会在那里买到什么呢？今天，我们的魔法超市货架上摆满了大家在职业生涯中渴望的所有美好事物。
（二）魔法商品清单
1.有丰厚的收入与财富。（收入与财富）
2.选择自己感兴趣的、并擅长的工作，充满乐趣。（兴趣特长）
3.能够影响和控制他人，受他人推崇并尊敬。（权力地位）
4.能自行决定工作时间，独立自主，依自己的意向进行。（自由独立）
5.有培训锻炼的机会，在知识、智慧和阅历上得以提高。（自我成长）
6.有成就感。（自我实现）
7.人际关系和谐、友好。（人际关系）
8.身心健康，即工作能免于危险、焦虑等。（身心健康）
9.工作环境舒适宜人。（环境舒适）
10.生活安定有保障。（工作稳定）
11.为大众福利尽一份力。（社会需要）
12.生活富有变化，不单调。（追求新意）
（三）小组讨论并分享
根据12种商品的重要性，选出你最看重的三种，并说说理由或选择背后的故事（书籍、引导者等）。
（四）教师引导
教师：每个人看重的东西是不一样的，每个人的职业价值观是不同的，而且可能还会因为你读的书、接触的人等知识和阅历的丰富不断变化。
教师：在超市里选择好商品后，我们接下来会做什么呢？
学生：付钱。
教师：对。但是由于是个魔法超市，当我们来到收银台时，才发现超市管理员语录，她说：每种商品都不能用金钱购买，只能用你的努力交换。那么，你愿意付出什么来兑换你购物车里面的商品（价值观）呢？
学生：时间、无穷无尽的作业、锻炼......
教师：有一位叫齐瓦勃的先生或许可以给你一些引导。
（五）齐瓦勃的价值观之路
齐瓦勃出生在美国乡村，受过很少的学校教育。但是他一直有一个成为企业家的梦想。不过现实是，15岁那年，家中一贫如洗的他只能到一个山村作马夫。然而雄心勃勃的齐瓦勃无时无刻不在努力并寻找着发展的机遇。三年后，齐瓦勃终于来到钢铁大王卡内基所属的一个建筑工地打工。一踏进建筑工地，齐瓦勃就抱定要做同事中最优秀的人的决心。当其他人在抱怨工作辛苦、薪水低而怠工的时候，齐瓦勃却默默地积累着工作经验，并自学建筑知识。 一天晚上，同伴们在闲聊，唯独齐瓦勃躲在角落里看书。那天恰巧公司经理到工地检查工作，经理看了看齐瓦勃手中的书，又翻开了他的笔记本，什么也没说就走了。第二天，公司经理把齐瓦勃叫到他的办公室，问：“你学那些东西干什么？”齐瓦勃说：“我想我们公司并不缺少打工者，缺少的是既有工作经验又有专业知识的技术人员和管理者，对吗？”经理点了点头。不久，齐瓦勃就被升任为技师。
打工者中，有人讽刺挖苦齐瓦勃，他回答说：“我不光是在为老板打工，更不单纯为了赚钱，我是在为自己的梦想打工，为自己的远大前途打工。我只能在业绩中提升自己。我要使自己工作所产生的价值，远远超过所得的薪水，只有这样我才能得到重视，才能获得机遇！”抱着这样的信念，齐瓦勃一步一步升到总工程师的职位上。25岁那年，齐瓦勃又做了这家建筑公司的总经理。
后来，齐瓦勃终于建立了自己的大型企业——伯利恒钢铁公司，并创下非凡的业绩，真正实现了他的企业家梦想。
教师：你觉得齐瓦勃的职业价值观是什么？他是如何来实现自己的价值观的呢？
学生：价值观：自我成长和自我实现；职业目标：建立大型的伯利恒钢铁公司的企业家—总经理—总工程师—技师—建筑工人—山村马夫；具体努力方式：雄心勃勃、寻找发展的机遇，决心做同事中最优秀的人，默默积累工作经验，自学建筑知识和管理专业知识，使工作所产生的价值远远超过所得的薪水，在业绩中提升自我。
（六）小组讨论并分享
1.我选择了哪三种价值观？
2.我准备通过什么来实现我的价值观？（实现职业目标的途径或载体。具体准备：知识、能力、资源等。）
3.请学生上台分享。
设计意图：在魔法超市的体验中，让学生思考并澄清自己的价值观。引导学生根据自己的职业价值观明确生涯目标，明确当下该做什么。
三、结束阶段：升华主题
（一）收获与分享
今天的课堂，你有什么收获与感想，请大家分享交流。（学生交流）
（二）教师总结
1.每个人看重的东西是不一样的，因而每个人的价值观是不同的。
2.当澄清你自己的职业价值观，你会更加明确自己的生涯目标，明确当下该做什么。
3.职业价值观不是一成不变的，它会随着个人的成长不断修正和调整。
设计意图：学生进行课堂反馈，教师总结，升华主题。激励学生不断探索并澄清自己的职业价值观，为实现生涯目标付诸行动。
【活动反思】
高一年级学生处于生涯探索阶段的实验期，该阶段的学生可以综合认识和考虑自己的兴趣、能力、性格与职业价值观、就业机会，开始进行择业尝试。高中生正处在一个个体价值观形成的关键时期，一些出现身心、行为问题的学生，往往与价值观、职业价值观的混沌和扭曲有关系。职业价值观是人们作出选择的潜在舵手，它在默默地影响着我们的选择。
职业价值观的探索是生涯规划自我探索课程中最有感触的主题之一。整节课围绕“是什么、为什么、怎么做”典型的三段论展开。首先，通过“课堂广播操”，使学生体验隐形舵手的魅力。然后，通过职业价值观的澄清，引导学生树立自省内视的意识，使学生学会不断修正和调整自己的职业价值观。最后，在明确自身职业价值观的基础上，明确自己的职业目标，明确当下的目标，为在高中做出适合自己的学业规划做准备，增强自己的学习动力。
不足之处：职业价值观是一个不断修正和调整的过程，因此引导学生树立自省内视的意识更加重要，所以自我价值观澄清部分有待进一步具体化。
参考文献
[1]黃天中，吴先红.生涯规划——体验式学习[M].北京：北京师范大学出版集团，2010.
[2]徐蓉蓉.当代高中生价值观的现状、原因与对策[D].金华：浙江师范大学，2015.
（作者单位：浙江省临安中学，临安，311300）
编辑/巨明珠 终校/于 洪