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颈椎病又称“颈椎综合症”,是中老年人的一种常见病.临床表现为颈部活动受限,伴有头晕、麻木,严重者还会出现肌肉萎缩和眩晕等.适宜的运动疗法可以增强颈肩背的肌肉力量,改善颈椎间各关节的功能,它不但是一种治疗方法,也是一种巩固疗效的重要手段.
颈椎病的十大运动良方
【摘 要】
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颈椎病又称“颈椎综合症”,是中老年人的一种常见病.临床表现为颈部活动受限,伴有头晕、麻木,严重者还会出现肌肉萎缩和眩晕等.适宜的运动疗法可以增强颈肩背的肌肉力量,改善
【出 处】
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健身科学
【发表日期】
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2013年6期
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