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现代信息社会,人们生活工作时刻离不开电脑、手机、网络,颈椎不堪重负,颈椎病发病率节节攀升,患者痛苦不堪.如何在手机网络的重重包围中,保护好自己的颈椎,已刻不容缓.除了平时做做颈部保健操、自我按摩等外,从中医养生和练功角度来讲,欲轻松护颈,不妨日常从几个小动作做起,也会起到意想不到的功效.
『低头族』护颈试试6个小招
【摘 要】
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现代信息社会,人们生活工作时刻离不开电脑、手机、网络,颈椎不堪重负,颈椎病发病率节节攀升,患者痛苦不堪.如何在手机网络的重重包围中,保护好自己的颈椎,已刻不容缓.除了平
【机 构】
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宁夏中医院暨中医研究院 宁夏银川 750021
【出 处】
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家庭医学
【发表日期】
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2020年3期
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