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背越式跳高整个动作阶段始终强调三个结合：跑跳结合、速度与幅度结合、蹬摆结合。为提高起跳效果,要采用高速弧线助跑。助跑过程中强调在可控范围之内保持高速放松跑动状态,身体在助跑过程中保持内倾姿势为起跳阶段做好充分的准备。
浅谈如何提高背越式跳高起跳效果
【摘 要】
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背越式跳高整个动作阶段始终强调三个结合：跑跳结合、速度与幅度结合、蹬摆结合。为提高起跳效果,要采用高速弧线助跑。助跑过程中强调在可控范围之内保持高速放松跑动状态,身
【机 构】
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山东师范大学体育学院
【出 处】
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科技信息
【发表日期】
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2012年22期
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