伴随年龄增长，很多“小毛小病”逐渐出现在了中老年人身上，如头晕、头痛、头昏眼花、耳鸣、行走不稳、疲乏、记忆力减退、思维迟钝、注意力不集中等。很多人认为年纪大了都这样，其实这可能是脑供血不足的“信号”。

脑供血不足与脑髓空虚

　　根据中医理论，脑供血不足隶属于脑髓空虚的范畴。脑髓内寓元神，为一身之主宰，五脏六腑听命于脑。脑司平衡协调，掌管精神、意识、思维、感觉、运动、情绪、语言等功能，脑髓空虚则会使脑的职能失司，从而引起反复头痛、头晕、记忆力减退、行走不稳、反应迟钝等症状。
　　现代医学研究认为，脑供血不足是一组由脑灌注降低导致的慢性脑功能障碍综合征，是大脑整体或部分血液供应减少的状态。长期低灌注状态可导致神经功能障碍，患者可有多种不适，但不伴有运动、语言障碍等神经系统表现。轻度脑供血不足一般不会引起患者重视，但如果不及时干预，病情进一步发展，可出现脑梗死，甚至痴呆，患者及其家属应予以重视。

补益肾精脾胃，荣养脑髓

　　脑髓先天全赖肾精生成，后天则赖五脏充养。五脏虚损是步入老年的重要标志。随着年龄增长，肾精逐渐亏损，脑髓不得充养而日渐亏虚;中老年人五脏逐渐虚损，水谷不能化生气血，气血不足无以荣养脑髓，故而常见脑髓空虚的证型。
　　中医治疗脑髓空虚，常采取补益肾精以益先天之精，补益脾胃而充后天之养。药物方面可以选用人参、山药、白术等补脾胃之气，以气化精、精生髓;选用鹿茸、首乌、枸杞等填精补髓;选用白芍、当归、熟地等补血药以养肝血、充肾精;再配以桑葚、川芎等固精、活血的药物，共襄荣养脑髓之功。针灸治疗脑髓空虚也有一定疗效。

日常保健，调畅、充养气血

　　●少吃膏粱厚味