母乳喂养,5大装备来帮忙

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  对于母乳喂养的妈妈来说,装备意味着支持。但是更多并不代表更好,挑选合适的装备能够让哺乳变成一件轻松愉悦的事情。
  乳头霜、乳头膏
  重要指数 ★★★
  适宜人群:刚开始哺乳的妈妈;有乳头皲裂的妈妈;乳头受伤,有乳头疼痛的妈妈。
  作用
  有些乳头霜和乳头膏声明能够预防或减轻疼痛,可是大多数情况下,乳头疼痛甚至发生皲裂是宝宝没能正确衔乳或有效吸吮造成的。及时纠正宝宝不正确的吃奶方式,乳头会在几天内自行愈合。
  如何选用
  涂乳头保护膏能缓解不适感,但是由于乳头是要含进宝宝嘴里的,如果乳头霜里有石油基等不确定成分,在哺乳前一定要擦洗掉。
  有的羊毛脂护乳霜是百分百纯天然的羊毛脂高度提炼而成,是一种黏稠但很有效的润肤剂,能够帮助皮肤保持内部水分,加速愈合,对于皲裂的乳头最有效,并能防止令人痛苦的结痂和脱落。
  如果没有乳头保护膏,建议每次哺乳后,挤出一些乳汁涂在乳头、乳晕上,也同样有帮助。
  乳垫
  重要指数 ★★★★
  适宜人群:刚开始喂奶的妈妈;出门不能及时喂奶的妈妈。
  作用
  乳垫可以帮助吸收两次喂奶之间和喂奶时漏出来的奶水。乳垫放在胸罩里可以保持胸罩干爽,不让奶水漏到衣服上。大多数妈妈过了开始的几周就没有明显的漏奶问题了,但是如果妈妈要出门或者要上班,则需要准备乳垫以备不时之需。
  如何选用
  一次性乳垫比较适合出门,在家可以选择洗净再用的布制乳垫。
  要买透气性好的乳垫。尽量避免使用有塑料衬里的乳垫。
  哺乳胸罩
  重要指数 ★★★★
  适宜人群:直接胸喂的妈妈。
  作用
  哺乳胸罩的罩杯可以分别打开,打开一侧杯罩上的副翼后,宝宝就可以吃到奶了,而胸罩的其他部分都仍然贴合在身体上。
  如何选用
  哺乳胸罩的款式很多,寻找最合适的胸罩应考虑 :
  副翼便于单手解开。
  胸罩在杯罩打开的情况下也能从下面支撑乳房。
  避免喂奶时前面需完全打开的胸罩。
  胸罩的罩杯和底围应该贴合产后的胸部形状。过紧的胸罩可能造成乳腺管阻塞,引发乳腺炎。
  产后几周避免有强力钢托支撑的乳罩。
  罩杯应该由透气布料制成。
  多买几件备用,勤换洗。
  喂奶枕、喂奶脚凳
  重要指数 ★★★
  适宜人群:享受哺乳的妈妈;双胞胎妈妈;早产儿的妈妈。
  作用
  喂奶枕和喂奶脚凳对于保持正确的哺乳和含接姿势非常有效。喂奶枕通常用来垫在妈妈的大腿上,把宝宝垫高到胸前的适当位置。有些枕头还可以环绕支撑妈妈的后腰。喂奶脚凳的高度则能够支撑妈妈的脚,抬高双腿的位置,让妈妈的后腰在喂奶时感觉更舒服。如果不想购买喂奶枕和喂奶脚凳,可以用沙发靠垫、枕头和小板凳代替。
  吸奶器
  重要指数 ★★
  适宜人群:胸接哺乳有困难的妈妈;上班背奶的妈妈。
  作用
  吸奶器是利用负压吸力将奶水从乳房里吸出来,一般直接连接奶瓶或储奶袋。如果宝宝一直在妈妈身边能直接哺乳,吸奶器就完全不必了。但是,如果妈妈要出差或者上班,吸奶器可以帮妈妈及时排空乳房、维持泌乳量。
  如何选用
  按照自己的需求选用适合的手动或电动吸奶器。需要吸奶器维持泌乳量的程度越高,使用高质量的吸奶器就越重要。如果妈妈只是偶尔与宝宝分开,则可以选择普通的手动吸奶器。
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