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随着我国人口老龄化加重,老年人心理健康的问题也日益突出.由于生理、心理、社会多方面因素的影响,我国老年人目前主要存在角色转变与社会适应性、老有所为与身心衰老、精神需求与家庭状况、安度晚年与意外生活事件等四方面的矛盾.本文主要分析我国老年人心理发展的四方面矛盾及其影响因素,并针对其目前存在的主要问题提供心理调适方法.