论文部分内容阅读
<正> 音乐指挥健身法就是锻炼者模仿音乐指挥者的动作,在收音机旁或录音机旁进行身体锻炼的方法,此法简便易行,健身作用良好,在东欧一些国家比较盛行。我们知道,优美动听的音乐,不仅能使人得到艺术上的享受,而且还能增进身体健康和延年益寿。当悠扬悦耳的音乐声通过听觉器官传入大脑皮质以后,可以转化成生物能,对神经系统是一个良好的刺激,不仅能使大脑皮质的指挥功能得到改善,而且对心血管系统、内分泌系统、消化系统、运动系统都有良好的影响,具有