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目的：通过表面肌电等观察太极拳“揽雀尾”动作对老年人腹肌的影响及作用机制。方法：60例社区的老年人随机平分为实验组与空白组，实验组每天练习揽雀尾20min，每周6次，共4周，空白组常规锻炼，比较两组表面肌电。结果：实验前后两组躯体左、右旋转肌力比较均有显著性差异（P<0.05），且实验组躯体左、右旋转肌力优于空白组（P<0.05）；实验前后两组腹外斜肌IEMG比较均有明显差异（P<0.05），且实验组躯体腹外斜肌IEMG优于空白组（P<0.05）。结论：练习太极拳“揽雀尾”动作的老年人腰椎旋转肌力和腹外斜肌IEMG更佳。