“人养玉，玉养人”、“有的病吃药不管用，时常佩戴玉器就能把病治好”、“佩戴水晶能带来正能量”，难道漂亮的玉石真是“养生神器”？
　　玉能否养人？
　　宝石泛指色彩瑰丽、坚硬耐久、稀少并可琢磨、雕刻成首饰和工艺品的矿物或岩石，包括天然宝石和人工合成宝石，而玉石则是宝石的一种。
　　传言说玉石本身散发的能量对人体影响很大，这种观点并无科学依据。因为玉石是宝石，宝石属于矿物，矿物是晶体，它们所含的能量是以离子键或共价键的形式储存在自己的晶格中，当然如果是金银首饰的话，则以金属键的形式储存自己的能量。矿石里的矿物质元素和成分，不可能通过佩戴进入人体来改善人体微循环，当人体佩戴这些晶体，晶体化学键只会维持自己的晶格，无法将自己的能量迁移到人体中。
　　民间流传一种说法，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩戴玉石可使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能。又有人说，翡翠含有三氧化二铬，对身体无益，甚至可能致癌。然而这些说法并不科学，比如翡翠的主要化学成分是氧化钠、氧化铝和氧化硅，还有铬、铁等其他微量元素，但这些元素无法被人吸收。翡翠的确含有三氧化二铬，但该物质稳定的结合在晶体之中，不会跑出来对身体产生影响。由此可见，玉石的能量无法“进入”人体，当然也就无法对人体产生正能量或负能量。
　　事实上，宝石对人的益处，是指宝石本身散热较快，戴在身上凉冰冰的，对人身体有镇定作用，再加上其造型多样，佩戴起来心情愉悦，自然有益于健康，仅此而已。
　　人能养玉吗？
　　很多人称，“我手上的玉镯子戴了几年了，越戴越光亮”、“我戴的玉镯时间长了，越来越绿”。事实上，这是由于加工过程中涂抹的蜡质被磨掉，原来存在于翡翠空隙中的吸附水也会流失，所以翡翠饰品佩戴初期会变干，缺陷也会暴露出来。但随着佩戴时间的增加，翡翠不断与皮肤、服装摩擦，加上人体分泌的油脂作用，“翠绿”不断显现出来，玉石才会显得越发光亮，让人产生出翡翠“越戴越亮”的错觉。
　　玉石到底养的是什么？
　　中国拥有悠久的“玉文化”。曾经有专家举例，比如说古人身上系了一块玉佩，于是他对自己的走姿就有要求了，类似于撒腿狂奔、摇摇晃晃这样的不雅仪态，戴玉者会认为其有失身份而尽量避免这样的行为。而且玉佩和其他饰物碰撞时，会产生悦耳的叮当声，甚是优雅悦人，也能潜移默化地让人对自身行为习惯有了进一步规范，以“配得上”自己所佩戴的这块玉石。因此，我们所谓的“玉养人”，其实主要指的是养心、养德。