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运动有助于改善心情
运动有助于改善心情
来源 :糖尿病天地 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhuantang88
【摘 要】
:
出去散步或骑自行车都对身体有好处,同时也对大脑有好处.人类很早就认识到运动可以提高情绪,缓解紧张和焦虑.而运动对于糖尿病患者来说,就具有额外的益处--改善情绪的同时也
【作 者】
:
吴天健
【机 构】
:
北京回龙观医院
【出 处】
:
糖尿病天地
【发表日期】
:
2007年3期
【关键词】
:
运动
糖尿病患者
情绪
骑自行车
血糖
身体
散步
控制
焦虑
大脑
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出去散步或骑自行车都对身体有好处,同时也对大脑有好处.人类很早就认识到运动可以提高情绪,缓解紧张和焦虑.而运动对于糖尿病患者来说,就具有额外的益处--改善情绪的同时也有助于血糖的控制.
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