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也许您听说过:中央电视台著名节目主持人崔永元曾因失眠而抑郁,王小丫也曾因工作压力大而失眠。其实,在我们读者中,也有不少的中老年人因为睡不着、醒得早而苦恼和无奈。失眠不是大毛病,但它给失眠者身心健康带来的影响却不小。对付失眠,您有何高招?
对何失眠我来支招
【摘 要】
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也许您听说过:中央电视台著名节目主持人崔永元曾因失眠而抑郁,王小丫也曾因工作压力大而失眠。其实,在我们读者中,也有不少的中老年人因为睡不着、醒得早而苦恼和无奈。失眠
【出 处】
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祝您健康
【发表日期】
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2007年10期
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