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摘 要：对大学生进行乒乓球欣赏教育，有利于乒乓球在群众中的进一步推广，也有利于乒乓球在群众中进行可持续发展，并还能使现在大学生的课余生活得到大大地丰富，同时也有利大学生形成终身体育的良好习惯，从而使大学生的全面素质得到进一步提高。
关键词：普通高校；大学生；体育；乒乓球；欣赏教育
前言：对乒乓球进行认真地欣赏与直接参与乒乓球运动，同样都是参加乒乓球运动的重要形式。在当今世界中，现代化的网络传媒发展十分迅猛，大量激烈而精彩的各级各类的乒乓球比赛通过大量的媒体进入到人们视野中，这就使人们业余时间的文化生活得到了自然而然地充实。在人们的生活中接纳乒乓球运动的程度越来越高，也在人们的日常文化生活中占有越来越重要的位置。又特别是在大学生活中，乒乓球运动因为是一项隔网对抗的有氧运动、在运动中受伤的机率很低、且又具十分强烈的趣味性，因此受到了广大大学生的普遍欢迎。在课余时间，很多大学生通过参与乒乓球运动而锻炼自身身体，通过大量的网络媒体或现场丰富自身的课余文化生活。在这种乒乓球运动气息十分浓郁的背景下，对大学生实施乒乓球运动欣赏教育必然成了大学乒乓球教学中的重要任务之一。笔者认为深入分析与探讨大学生欣赏乒乓球运动的意义，进而使大学生能够深入全面了解乒乓球运动、提高其乒乓球运动方面的欣赏能力，同时还可以进一步提高他们在乒乓球运动方面的兴趣，激励大学生去亲身体验乒乓球运动带来的乐趣。可见对大学生实施乒乓球运动欣赏教育既可以帮助他们形成终身体育的良好意识以及终身体育的良好习惯，进一步促进他们全面性的素质发展，还可以在大学校园中建立更加广泛的乒乓球运动的群众基础。
一、怎样理解欣赏乒乓球运动
欣赏乒乓球运动指的是欣赏者利用听觉系统、视觉系统甚至是其身体中的所有感官系统获得当时的乒乓球运动信息，再通过大脑的积极思维，最终使自己在心理上獲得满足，使自己心情放松、情绪得到调节、情操得到陶冶，其实质就是欣赏者理解自我感觉、统一认识与情感的精神活动，也是欣赏者在审美方面的积极的、创造性的、能动的综合反映。欣赏乒乓球运动的内容十分丰富，含盖了比赛中运动员对技术战术的运用、技巧运用、比赛氛围、裁判水平、运动器材、运动场馆等等，以及还可以包括比赛中的趣闻、乒乓球明星的花边新闻等等。
二、欣赏乒乓球运动的重大意义
1、有利于民族凝聚力和民族自豪感的进一步增强。处于一个具体民族的人们要有安全感，其人们就必须要有强烈的民族归属感。二十世纪伟大的社会主义总设计师邓小平就曾说过：人要强大就必须要有高尚的人格，同样，一个国家又特别是处于第三世界的国家，要想立足于世界求得强大，整个民族就必须要有强烈的民族自尊心、民族凝聚力和民族自豪感。体育运动有助于国家和民族情感得到激发与创造，有利于增强国家和民族的认同感，还有利社会压力的有效释放以及社会不良情绪的有效宣泄，所有这些都得到公认。事实上，众多的国家与政府为了更好地激励运动员争创运动佳绩，都在努力地最大限度地提升各级各类体育赛事的吸引力，借此去最大限度地激发国家和民族的整体自信心、凝聚力和自豪感。在我国，乒乓球运动具有强大的优势，被美誉为我国的国球，在我国具有十分悠久的历史，长盛不衰，对我们中华民族具有重大的社会意义，无论是历史还是当前，我国的乒乓球运动都获得了国际社会的广泛赞誉。事实上，从我国解放到现在，在这几十年的时间里，我国已获得了近三百个乒乓球世界冠军，在很多届的世乒赛中我国乒乓球运动员揽完了七个小项的全部冠军。每当看到我国的乒乓球运动员在国际大赛上力挽狂澜、奋力拼搏地控制整个赛场的时候，每当看到五星红旗伴随国歌声在赛场上冉冉升起的时候，作为中国人都会感到无比的自豪和骄傲，还会热泪盈眶，无形中就大大增强了我们中华民族的自尊心、自豪感和凝聚力。对大学生而言，民族自豪感是其必须具有基本情感之一。通过欣赏乒乓球比赛，发自内心的感动来自于民族的自豪，进一步坚定本民族的自豪感和自尊心以及凝聚力，有利于进一步激励大学生去勇敢地战胜困难和迎接挑战，努力地学好建设国家所必须的本领，为以后的工作打下坚实的基础。
2、欣赏乒乓球运动有利于宣泄不良情感、对生活节奏进行有效地调节，进而促进其心理能够健康地发展。当今社会进行着不断地进步和发展迅猛，同时多元的社会文化也在不断地相互渗透。作为特殊群体的大学生，在心理上不断出现各种各样的心理障碍，为此，为了促进大学生综合素质能够大幅度提升，必须将大学生的心理健康作为重要课题纳入到高校的教育与管理中。当前，大学生的学习都比较单一，不过又因为当今十分复杂的社会经济形势和发展形势，给大学生当前的学习以及以后的就业带来了更大的压力，其中又特别是大会一和大二时期，学校安排的课程都比较多，相应的学生的课余时间就不多了。另外，再加上他们各自家庭以及他们的心理和生理也逐渐成熟造成的种种原因，另外他们在日常学习与生活中与他人交往所带来的烦恼，等等，所有这些都给他们自身带来了较大的精神压力，导致其情绪失衡。在这样的情况下，要是没有科学的不良情绪宣泄形式，使其在心理上得到科学调节而达到了健康状态，则会对其产生严重的后果。笔者认为，欣赏体育运动就是适合于学生宣泄不良心理的重要方式之一，使学生能够在产生了不良情绪的情况下通过各种媒体或现场去欣赏体育活动，使其体验运动中的激烈氛围，从中享受到由体育运动带来的欢乐与刺激，从而获得心理上的乐趣，使其不良情感得到有效地宣泄，精神也得到了调节，使其获得理想的精神状态、精力更加充沛，更加有利于以后的学习与生活。具体到欣赏乒乓球比赛，他们在关注运动员间进行的激烈对抗以及欣赏运动员高超的技能与技术过程中，深刻地体会到由成功带来的喜悦，在心理上也会产生强烈的满足感。如果是在现场欣赏，那么就会为场上的运动员加油、助威和呐喊，由此可以愉悦精神、丰富生活，使情绪得到有效地调节，同样也使学习生活中的压力得到有效地释放。如果将欣赏乒乓球运动与参与体验进行充分地结合，就能使大学生的课余生活得到有效地丰富，既可规避因为其较有强度的宣泄方式带来可能的伤害事故，还可以促进欣赏者与参与者共同产生更加积极的心理情绪，从而更加有效地促进学生不良情绪得到调节，改善其情绪状态，从而实现他们心理健康发展的目的。
3、充分促进学生个性健康发展、终身体育意识得到有效增强。在国务院发布的《全民健身计划纲要》中，明确要求学校：对学生实施终身体育教育，帮助学生形成和提高体育锻炼的技能、意识以及习惯。并且学倡导全民：每人每天参与至少一次的体育锻炼，每人至少学生两种体育锻炼方法。目前，我国的学校教育改革已经深入到了一定的程度，越来越重视学生在人性方面的发展，同时，在高校中的乒乓球选修课也日益受到更多学生的欢迎。同时欣赏乒乓球运动会进一步促进学生学习和了解相关的欣赏知识，如乒乓球运动在我国的发展史、在国外的发展史、某个乒乓球明星的风格和打法、当前的流行技战术等等。学生在具备相当的欣赏知识后，自己在欣赏乒乓球运动时就会更加深层次的精神享受和赏心悦目。当然，学生在欣赏过程中也会进一步提升自己的欣赏能力，也会进一步理解乒乓球运动文化。
总之，对大学生进行乒乓球欣赏教育，有利于乒乓球在群众中的进一步推广，也有利于乒乓球在群众中进行可持续发展，并还能使现在大学生的课余生活得到大大地丰富，同时也有利大学生形成终身体育的良好习惯，从而使大学生的全面素质得到进一步提高。（作者单位：陕西能源职业技术学院）
参考文献：
[1] 刘长春.如何欣赏高水平的乒乓球比赛[J].美与时代（下半月），2008
[2] 成月祥.论体育欣赏[J].宁夏大学学报（人文社会科学版），2001
关键词：普通高校；大学生；体育；乒乓球；欣赏教育
前言：对乒乓球进行认真地欣赏与直接参与乒乓球运动，同样都是参加乒乓球运动的重要形式。在当今世界中，现代化的网络传媒发展十分迅猛，大量激烈而精彩的各级各类的乒乓球比赛通过大量的媒体进入到人们视野中，这就使人们业余时间的文化生活得到了自然而然地充实。在人们的生活中接纳乒乓球运动的程度越来越高，也在人们的日常文化生活中占有越来越重要的位置。又特别是在大学生活中，乒乓球运动因为是一项隔网对抗的有氧运动、在运动中受伤的机率很低、且又具十分强烈的趣味性，因此受到了广大大学生的普遍欢迎。在课余时间，很多大学生通过参与乒乓球运动而锻炼自身身体，通过大量的网络媒体或现场丰富自身的课余文化生活。在这种乒乓球运动气息十分浓郁的背景下，对大学生实施乒乓球运动欣赏教育必然成了大学乒乓球教学中的重要任务之一。笔者认为深入分析与探讨大学生欣赏乒乓球运动的意义，进而使大学生能够深入全面了解乒乓球运动、提高其乒乓球运动方面的欣赏能力，同时还可以进一步提高他们在乒乓球运动方面的兴趣，激励大学生去亲身体验乒乓球运动带来的乐趣。可见对大学生实施乒乓球运动欣赏教育既可以帮助他们形成终身体育的良好意识以及终身体育的良好习惯，进一步促进他们全面性的素质发展，还可以在大学校园中建立更加广泛的乒乓球运动的群众基础。
一、怎样理解欣赏乒乓球运动
欣赏乒乓球运动指的是欣赏者利用听觉系统、视觉系统甚至是其身体中的所有感官系统获得当时的乒乓球运动信息，再通过大脑的积极思维，最终使自己在心理上獲得满足，使自己心情放松、情绪得到调节、情操得到陶冶，其实质就是欣赏者理解自我感觉、统一认识与情感的精神活动，也是欣赏者在审美方面的积极的、创造性的、能动的综合反映。欣赏乒乓球运动的内容十分丰富，含盖了比赛中运动员对技术战术的运用、技巧运用、比赛氛围、裁判水平、运动器材、运动场馆等等，以及还可以包括比赛中的趣闻、乒乓球明星的花边新闻等等。
二、欣赏乒乓球运动的重大意义
1、有利于民族凝聚力和民族自豪感的进一步增强。处于一个具体民族的人们要有安全感，其人们就必须要有强烈的民族归属感。二十世纪伟大的社会主义总设计师邓小平就曾说过：人要强大就必须要有高尚的人格，同样，一个国家又特别是处于第三世界的国家，要想立足于世界求得强大，整个民族就必须要有强烈的民族自尊心、民族凝聚力和民族自豪感。体育运动有助于国家和民族情感得到激发与创造，有利于增强国家和民族的认同感，还有利社会压力的有效释放以及社会不良情绪的有效宣泄，所有这些都得到公认。事实上，众多的国家与政府为了更好地激励运动员争创运动佳绩，都在努力地最大限度地提升各级各类体育赛事的吸引力，借此去最大限度地激发国家和民族的整体自信心、凝聚力和自豪感。在我国，乒乓球运动具有强大的优势，被美誉为我国的国球，在我国具有十分悠久的历史，长盛不衰，对我们中华民族具有重大的社会意义，无论是历史还是当前，我国的乒乓球运动都获得了国际社会的广泛赞誉。事实上，从我国解放到现在，在这几十年的时间里，我国已获得了近三百个乒乓球世界冠军，在很多届的世乒赛中我国乒乓球运动员揽完了七个小项的全部冠军。每当看到我国的乒乓球运动员在国际大赛上力挽狂澜、奋力拼搏地控制整个赛场的时候，每当看到五星红旗伴随国歌声在赛场上冉冉升起的时候，作为中国人都会感到无比的自豪和骄傲，还会热泪盈眶，无形中就大大增强了我们中华民族的自尊心、自豪感和凝聚力。对大学生而言，民族自豪感是其必须具有基本情感之一。通过欣赏乒乓球比赛，发自内心的感动来自于民族的自豪，进一步坚定本民族的自豪感和自尊心以及凝聚力，有利于进一步激励大学生去勇敢地战胜困难和迎接挑战，努力地学好建设国家所必须的本领，为以后的工作打下坚实的基础。
2、欣赏乒乓球运动有利于宣泄不良情感、对生活节奏进行有效地调节，进而促进其心理能够健康地发展。当今社会进行着不断地进步和发展迅猛，同时多元的社会文化也在不断地相互渗透。作为特殊群体的大学生，在心理上不断出现各种各样的心理障碍，为此，为了促进大学生综合素质能够大幅度提升，必须将大学生的心理健康作为重要课题纳入到高校的教育与管理中。当前，大学生的学习都比较单一，不过又因为当今十分复杂的社会经济形势和发展形势，给大学生当前的学习以及以后的就业带来了更大的压力，其中又特别是大会一和大二时期，学校安排的课程都比较多，相应的学生的课余时间就不多了。另外，再加上他们各自家庭以及他们的心理和生理也逐渐成熟造成的种种原因，另外他们在日常学习与生活中与他人交往所带来的烦恼，等等，所有这些都给他们自身带来了较大的精神压力，导致其情绪失衡。在这样的情况下，要是没有科学的不良情绪宣泄形式，使其在心理上得到科学调节而达到了健康状态，则会对其产生严重的后果。笔者认为，欣赏体育运动就是适合于学生宣泄不良心理的重要方式之一，使学生能够在产生了不良情绪的情况下通过各种媒体或现场去欣赏体育活动，使其体验运动中的激烈氛围，从中享受到由体育运动带来的欢乐与刺激，从而获得心理上的乐趣，使其不良情感得到有效地宣泄，精神也得到了调节，使其获得理想的精神状态、精力更加充沛，更加有利于以后的学习与生活。具体到欣赏乒乓球比赛，他们在关注运动员间进行的激烈对抗以及欣赏运动员高超的技能与技术过程中，深刻地体会到由成功带来的喜悦，在心理上也会产生强烈的满足感。如果是在现场欣赏，那么就会为场上的运动员加油、助威和呐喊，由此可以愉悦精神、丰富生活，使情绪得到有效地调节，同样也使学习生活中的压力得到有效地释放。如果将欣赏乒乓球运动与参与体验进行充分地结合，就能使大学生的课余生活得到有效地丰富，既可规避因为其较有强度的宣泄方式带来可能的伤害事故，还可以促进欣赏者与参与者共同产生更加积极的心理情绪，从而更加有效地促进学生不良情绪得到调节，改善其情绪状态，从而实现他们心理健康发展的目的。
3、充分促进学生个性健康发展、终身体育意识得到有效增强。在国务院发布的《全民健身计划纲要》中，明确要求学校：对学生实施终身体育教育，帮助学生形成和提高体育锻炼的技能、意识以及习惯。并且学倡导全民：每人每天参与至少一次的体育锻炼，每人至少学生两种体育锻炼方法。目前，我国的学校教育改革已经深入到了一定的程度，越来越重视学生在人性方面的发展，同时，在高校中的乒乓球选修课也日益受到更多学生的欢迎。同时欣赏乒乓球运动会进一步促进学生学习和了解相关的欣赏知识，如乒乓球运动在我国的发展史、在国外的发展史、某个乒乓球明星的风格和打法、当前的流行技战术等等。学生在具备相当的欣赏知识后，自己在欣赏乒乓球运动时就会更加深层次的精神享受和赏心悦目。当然，学生在欣赏过程中也会进一步提升自己的欣赏能力，也会进一步理解乒乓球运动文化。
总之，对大学生进行乒乓球欣赏教育，有利于乒乓球在群众中的进一步推广，也有利于乒乓球在群众中进行可持续发展，并还能使现在大学生的课余生活得到大大地丰富，同时也有利大学生形成终身体育的良好习惯，从而使大学生的全面素质得到进一步提高。（作者单位：陕西能源职业技术学院）
参考文献：
[1] 刘长春.如何欣赏高水平的乒乓球比赛[J].美与时代（下半月），2008
[2] 成月祥.论体育欣赏[J].宁夏大学学报（人文社会科学版），2001