西方有葡萄酿的酒，东方有茶叶泡的茶。茶酒适度饮用都有疏经活血的功效，而论起调节身体状况的能力，茶则更胜一筹了。
　　菊花茶：挺身而出抗辐射
　　由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的浊气、有害性的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。
　　特别提示：重阳节的时候，讲究喝菊花茶酒这个传统，就是为了达到清热解毒的目的。
　　减压茶：轻轻松松降下来
　　减压茶由缓和不安及愤怒的草药制成。工作生活中的压力，尤其是短期内的精神重压，会引起血管收缩、虚冷，这样脂肪就会积聚，长此恶性循环下去，会导致发胖。在有压力感的时候，不时喝上一杯减压茶，让血管的负荷降下来，也防止你娇好的身材臃肿起来。
　　特别提示：睡前饮用有助于入睡安稳，不过不用担心，白天喝不会让你迷迷糊糊。
　　甜茶：喝个水饱能解饿
　　规定用餐以外的时间里，即使是饿得心发慌，吃一点零食在一些单位，尤其是外企是很忌讳的事情。不过，喝杯茶，领导是没有异议的。从蔷薇科植物叶子中抽取的甜味制成的甜茶，由于对脑部饱腹中枢的刺激，控制了食欲，达到解饿的效果。
　　特别提示：吃席前喝一杯，并且进餐中增加咀嚼食物次数，就可以暗中减少你的食量。
　　乌龙茶：等量饮进酒醒来
　　宴会上推杯换盏，气氛越炙热，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。
　　特别提示：利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。
　　芦荟茶：以假乱真把烟戒
　　吞云吐雾的感觉真好，可是一旦因吸烟引起病变后，则悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们，为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候，泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特的苦味，是嘴馋时最好的替代品。
　　特别提示：芦荟茶不仅有助于戒烟，而且会促进排泄及新陈代谢。
　　枸杞茶：时不过三治便秘
　　枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就该买点没特别苦味的枸杞茶喝上一杯了。因为枸杞能够清理附着在肠壁上的宿便。
　　特别提示：晚上多喝一点，隔天上午自会神清气爽，不再有倦怠。
　　罗汉果茶：减肥也能尝甜头
　　为了保持婀娜的身材，女性要和甜食说再见。可是总有嘴馋的时候，要是有一种甜味纯正，热量很低的茶，你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮。
　　特别提示：虽然甜如砂糖，热量却几乎等于零。
　　艾蒿茶：清理积水消浮肿
　　出现浮肿，尤其是脸部浮肿，影响你的工作状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，有利尿解毒的功效，是消肿的干将。
　　特别提示：长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨尝试喝一喝。
　　普洱茶：铲除脂肪平小肚
　　中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。
　　特别提示：普洱茶有一点特殊的味道，但不苦。〖编辑：安然〗