【摘 要】
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在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里,蹲,可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人,蹲一蹲有利于全身器官的运动,能起到循环全身血液,活动全身关节的作用。
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在讲究站有站相、坐有坐相的现代人眼里,蹲,可能是一种不雅观的姿势。但是对于在办公室工作的人,蹲一蹲有利于全身器官的运动,能起到循环全身血液,活动全身关节的作用。
Stressed in the standing station phase, sitting in the eyes of modern people sitting, squatting, may be an unsightly posture. However, for those who work in the office, squatting and squatting is beneficial to the movement of whole body organs and can play a role in circulating whole body blood and activating whole body joints.
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