身为“中国房颤导管根治第一人”，名医马长生上班偏偏喜欢选择“暴走”。他说：“早起走路上班，是一天中最惬意的时候。”
　　每天早晨6点半，马长生和铁哥们儿董大夫一起从家出发，从马甸桥西北角穿公园而过，直到他上班的医院。一路上，总有在锻炼的大爷大妈认出他就是电视里一直给大家讲心血管健康保护的“马大夫”。从马长生家到医院，正好半小时路程，大概2.6公里，寒暑风雨，他从没断歇。除了出差或天气恶劣实在无法走路，马长生每天都坚持“暴走”，乐观地开始一整天负荷满满的工作。就算是出差赶飞机，马长生也总是卡着点，一口气跑到登机口。随行的年轻大夫跑得直喘，说：“主任反而跑得比我们快！”
　　马长生成为“中国心动过速射频消融第一刀”时才30岁，协助全国30个省市的两百多家医院开展房颤导管消融手术。在给各地进行专题培训时，他在重庆解放碑广场、西湖湖边溜达，从晚上9点和朋友聊天，一直聊到天亮，再赶第二天的飞机。“溜达一晚上，头晚穿的新皮鞋，都要打七折，都走得耗损掉了。”马长生开玩笑说。尽管年轻时通宵达旦不睡觉的生活方式不好，“暴走”的方式却一直坚持了下来。
　　每天早晨6点半起床，晚上10点才能到家，马长生已经习惯了这样的工作强度。他觉得忙并不会不利于健康，关键是要有健康的意识和决心。每天都走路上班，在马长生看来，这样的运动量只够健康标准，还达不到理想状态。“要是每周能去一两次公园，专门锻炼两小时，就完美了。”他说。
　　医院的电梯永远是最难等到的，爬楼梯也成了马长生见缝插针的锻炼机会。有一段时间，他出差在外一个月，没有注意，体重增加。患者说：“马大夫，你比电视里看到的发福了。”从此，他“苛求”自己每天早上称体重。