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持球技术环节在原地双手头后向前掷实心球训练中常被忽视,持球方法直接影响投掷实心球时的出手角度和出手高度.本文通过对五种不同的持球方法对体育高考生掷实心球成绩影响的实验研究,发现钳式持球法和倒＂八＂字持球法是投掷实心球效果最佳、成绩最好的两种持球方法,这两种方法比目前大多数体育高考教练员所采用的正＂八＂字持球法效果更好,故撰写此文,供同行参考.