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摘 要
讲解及示范教学是目前较为常见的一种教学方法，同时也是一种规范学生动作，提高学生学习效率的重要手段。本文从高职篮球教学实际出发，结合了当前的教学现状，详细阐述了如何提高讲解及示范教学质量，从而真正提高高职篮球教学质量。
【关键词】高职；篮球；教学；讲解；示范教学
高职篮球教学对于锻炼学生的身体素质，完善体育教学体系有着十分重要的作用。而讲解及示范是一种被广泛应用在高职篮球教学中的重要教学方法。为此，高职篮球应充分结合教材，应用形式多样、新颖灵活的教学方法，优化讲解及示范教学，从而提高学生的学习效率，保证高职篮球教学质量。
1 高职篮球教学讲解及示范教学方法
1.1 讲解方法
所谓讲解就是简单、直白对篮球动作和技术进行概括、讲述，从而让学生明白篮球动作要领。在讲解过程中，高职篮球教师应当注意讲解的简练性、精确性以及准确性，尽量避免使用误导性语言。同时还要注意尽量结合专业性术语和白话，使学生能够很快理解高职篮球技术动作以及相关知识点。
首先，教师要突出重点，尤其是要结合教材，抓住技术动作的要点，以此让学生直接了解到重点内容，避免学生做無用功。同时，教师的讲解还应当尽量精辟，也就是重点就动作要领、注意事项、关键环节等进行简练讲解，不一定需要面面俱到，但是一定要详略得当，保证讲解的质量。其次，要充分运用语言艺术，吸引学生的注意力，并保证能够将篮球动作的要领生动的讲解出来。可以利用一些比喻、案例等。如防守技术的“盖帽”、进攻中的“三打二”、“二打一”。这样既能加深学生的印象，也能够保证学生的听讲效率。最后，教师应当重视讲解的顺序性。毕竟篮球动作的连贯性主要是取决于前后动作的协调性、一致性。例如按照步法、上肢、投篮的顺序讲解篮球运球知识，保证学生能够稳扎稳打，掌握基本的篮球技术要领。另外，教师在进行讲解之时，还需要注意完善讲解内容。如在进行交叉步突破教学时，教师可以适当地结合防守讲解，来巩固学生的篮球知识。总的来说，高职篮球教师应当重视采用科学、合理的讲解方法完成篮球教学，提高学生的篮球水平。
1.2 示范方法
示范是指教师进行规范动作的演示，使学生通过观察能够模仿规范的动作，完成篮球动作学习。也就是说教师的动作规范性直接决定了学生动作的规范性。在现代化背景下，为了保证学生能够观察到最规范、直接的篮球动作，高职教师可以借助多媒体等教学辅助设备完成示范。较为常见的示范方法包括完整示范、分解示范、对比示范、影像示范以及重点示范。不同的示范教学方法适用于不同的教学环节、教学内容。教师应合理运用这些示范方法，以此达到提高高职篮球教学质量的目标。
其中完整示范是指进行整套篮球动作的示范，以保证技术动作的流畅性和完整性。例如在进行撞球技术以及原地单手肩上投篮动作讲解时，就可以采用这种方法，以保证学生的学习效率。
分解示范是指将一整套完整的动作分解为多个细节动作，并按照相应的顺序进行逐一示范，这样做的目的是为了能够让学生能够牢固记忆篮球技术动作。分解示范比较适用于较为复杂、困难的篮球技术动作教学中。如单手低手投篮，教师先进行完整的动作示范，让学生有个大概的了解后，再进行助跑、跨步接球、伸臂等动作的分解示范，一步步逐渐规范学生的技术动作，帮助学生快速掌握动作要领。通常在教学中，完整示范和分解示范是同时运用的。
对比示范则是指进行两个至两个以上的动作示范，通过对比引导学生主动发现、学习示范动作的不同之处。这种方法比较适用于动作较为相近的篮球教学中，从而方便学生的理解。例如“行进间单手肩上投篮”和“行进间单手低手投篮”，教师可以通过示范两个动作的相同处和不同处，然后让学生尝试着完成动作的模仿。通过对比示范既能提高学生的学习效率，也能帮助学生纠正错误动作。如在“行进间单手低手投篮”的动作教学中，很多学生在挑起后习惯性屈腿，影响到投篮效果。对此，教师可以进行错误动作的示范，以让学生能够直观地观察错误动作，并加以改正。
重点示范是指在进行篮球教学过程中，为了让学生能够迅速抓住技术动作要点，教师可以突出重点动作，并加以强调示范，加深学生的记忆，从而引起学生对重点工作的关注度。例如在进行跳投动作的讲解中，教师要着重强调学生在挑起时应保持身体在空中的平衡，并为学生演示正确的跳投动作，从而加深学生对跳投动作的认识。这样再进行练习之时，就能够避免学生产生同样的错误。
影像示范法是指利用多媒体设备代替教师进行篮球动作的示范。同时教师还可以利用多媒体让学生了解一些理论知识，如卫生急救知识、篮球发展、不同的技术动作特点。这样学生更加能够观察到完美的动作。另外，利用影像还可以解决一些较为复杂、困难的篮球动作，方便教师教学。如在进行运球突破、抢篮板球等教学中，教师边播放视频边进行讲解，以帮助学生更好的了解动作要领。
2 高职篮球讲解示范教学注意事项
在实际的高职篮球教学中，教师要注意三个方面的内容：一是要突出重难点。不同的篮球动作有不同的动作难点和重点，在讲解时教师要充分抓住动作细节以及关键技术，并适当结合示范，帮助学生学习。二是要加强讲解及示范的结合。边讲解边示范才能吸引学生的注意力，才能让学生更好的掌握动作要领。如在运球教学中，就可以边进行运球教学示范边进行讲解，从而提高运球教学质量。三是恰当选择讲解时机和位置。例如在原地单手肩上投篮动作教学时，教师可以让学生以弧形进行站立，然后再进行教学。这样能够保证学生清楚地看到示范动作，提高教学质量。总的来说，高职教师在开展体育教学过程中，应注意一些教学问题，以保证学生学习效率。
3 总结
综上所述，高职教师在篮球教学中，不仅要重视讲解及示范教学方法，更要重视保证讲解及示范的准确性、生动性，这样才能激发学生的学习兴趣，降低学生的学习难度，从而为学生创造一个良好的学习环境，提高高职篮球教学质量。
参考文献
[1]李能仁.高职院校篮球教学中的讲解与示范教学研究[J].运动，2016（16）：122-123.
[2]李德胜.浅谈高职篮球教学中的讲解与示范要领[J].群文天地，2012（23）：210.
[3]张利超，马潇漫.讲解与示范在高校篮球教学中的应用评价[J].体育科技文献通报，2015（12）：66-67.
[4]徐平.篮球教学中的讲解与示范[J].中国校外教育，2014（04）：46.
作者简介
刘海山（1979-）男，汉族，河南省商丘市人。硕士研究生学历。现为广东工程职业技术学院讲师。
作者单位
广东工程职业技术学院 广东省广州市 510520
讲解及示范教学是目前较为常见的一种教学方法，同时也是一种规范学生动作，提高学生学习效率的重要手段。本文从高职篮球教学实际出发，结合了当前的教学现状，详细阐述了如何提高讲解及示范教学质量，从而真正提高高职篮球教学质量。
【关键词】高职；篮球；教学；讲解；示范教学
高职篮球教学对于锻炼学生的身体素质，完善体育教学体系有着十分重要的作用。而讲解及示范是一种被广泛应用在高职篮球教学中的重要教学方法。为此，高职篮球应充分结合教材，应用形式多样、新颖灵活的教学方法，优化讲解及示范教学，从而提高学生的学习效率，保证高职篮球教学质量。
1 高职篮球教学讲解及示范教学方法
1.1 讲解方法
所谓讲解就是简单、直白对篮球动作和技术进行概括、讲述，从而让学生明白篮球动作要领。在讲解过程中，高职篮球教师应当注意讲解的简练性、精确性以及准确性，尽量避免使用误导性语言。同时还要注意尽量结合专业性术语和白话，使学生能够很快理解高职篮球技术动作以及相关知识点。
首先，教师要突出重点，尤其是要结合教材，抓住技术动作的要点，以此让学生直接了解到重点内容，避免学生做無用功。同时，教师的讲解还应当尽量精辟，也就是重点就动作要领、注意事项、关键环节等进行简练讲解，不一定需要面面俱到，但是一定要详略得当，保证讲解的质量。其次，要充分运用语言艺术，吸引学生的注意力，并保证能够将篮球动作的要领生动的讲解出来。可以利用一些比喻、案例等。如防守技术的“盖帽”、进攻中的“三打二”、“二打一”。这样既能加深学生的印象，也能够保证学生的听讲效率。最后，教师应当重视讲解的顺序性。毕竟篮球动作的连贯性主要是取决于前后动作的协调性、一致性。例如按照步法、上肢、投篮的顺序讲解篮球运球知识，保证学生能够稳扎稳打，掌握基本的篮球技术要领。另外，教师在进行讲解之时，还需要注意完善讲解内容。如在进行交叉步突破教学时，教师可以适当地结合防守讲解，来巩固学生的篮球知识。总的来说，高职篮球教师应当重视采用科学、合理的讲解方法完成篮球教学，提高学生的篮球水平。
1.2 示范方法
示范是指教师进行规范动作的演示，使学生通过观察能够模仿规范的动作，完成篮球动作学习。也就是说教师的动作规范性直接决定了学生动作的规范性。在现代化背景下，为了保证学生能够观察到最规范、直接的篮球动作，高职教师可以借助多媒体等教学辅助设备完成示范。较为常见的示范方法包括完整示范、分解示范、对比示范、影像示范以及重点示范。不同的示范教学方法适用于不同的教学环节、教学内容。教师应合理运用这些示范方法，以此达到提高高职篮球教学质量的目标。
其中完整示范是指进行整套篮球动作的示范，以保证技术动作的流畅性和完整性。例如在进行撞球技术以及原地单手肩上投篮动作讲解时，就可以采用这种方法，以保证学生的学习效率。
分解示范是指将一整套完整的动作分解为多个细节动作，并按照相应的顺序进行逐一示范，这样做的目的是为了能够让学生能够牢固记忆篮球技术动作。分解示范比较适用于较为复杂、困难的篮球技术动作教学中。如单手低手投篮，教师先进行完整的动作示范，让学生有个大概的了解后，再进行助跑、跨步接球、伸臂等动作的分解示范，一步步逐渐规范学生的技术动作，帮助学生快速掌握动作要领。通常在教学中，完整示范和分解示范是同时运用的。
对比示范则是指进行两个至两个以上的动作示范，通过对比引导学生主动发现、学习示范动作的不同之处。这种方法比较适用于动作较为相近的篮球教学中，从而方便学生的理解。例如“行进间单手肩上投篮”和“行进间单手低手投篮”，教师可以通过示范两个动作的相同处和不同处，然后让学生尝试着完成动作的模仿。通过对比示范既能提高学生的学习效率，也能帮助学生纠正错误动作。如在“行进间单手低手投篮”的动作教学中，很多学生在挑起后习惯性屈腿，影响到投篮效果。对此，教师可以进行错误动作的示范，以让学生能够直观地观察错误动作，并加以改正。
重点示范是指在进行篮球教学过程中，为了让学生能够迅速抓住技术动作要点，教师可以突出重点动作，并加以强调示范，加深学生的记忆，从而引起学生对重点工作的关注度。例如在进行跳投动作的讲解中，教师要着重强调学生在挑起时应保持身体在空中的平衡，并为学生演示正确的跳投动作，从而加深学生对跳投动作的认识。这样再进行练习之时，就能够避免学生产生同样的错误。
影像示范法是指利用多媒体设备代替教师进行篮球动作的示范。同时教师还可以利用多媒体让学生了解一些理论知识，如卫生急救知识、篮球发展、不同的技术动作特点。这样学生更加能够观察到完美的动作。另外，利用影像还可以解决一些较为复杂、困难的篮球动作，方便教师教学。如在进行运球突破、抢篮板球等教学中，教师边播放视频边进行讲解，以帮助学生更好的了解动作要领。
2 高职篮球讲解示范教学注意事项
在实际的高职篮球教学中，教师要注意三个方面的内容：一是要突出重难点。不同的篮球动作有不同的动作难点和重点，在讲解时教师要充分抓住动作细节以及关键技术，并适当结合示范，帮助学生学习。二是要加强讲解及示范的结合。边讲解边示范才能吸引学生的注意力，才能让学生更好的掌握动作要领。如在运球教学中，就可以边进行运球教学示范边进行讲解，从而提高运球教学质量。三是恰当选择讲解时机和位置。例如在原地单手肩上投篮动作教学时，教师可以让学生以弧形进行站立，然后再进行教学。这样能够保证学生清楚地看到示范动作，提高教学质量。总的来说，高职教师在开展体育教学过程中，应注意一些教学问题，以保证学生学习效率。
3 总结
综上所述，高职教师在篮球教学中，不仅要重视讲解及示范教学方法，更要重视保证讲解及示范的准确性、生动性，这样才能激发学生的学习兴趣，降低学生的学习难度，从而为学生创造一个良好的学习环境，提高高职篮球教学质量。
参考文献
[1]李能仁.高职院校篮球教学中的讲解与示范教学研究[J].运动，2016（16）：122-123.
[2]李德胜.浅谈高职篮球教学中的讲解与示范要领[J].群文天地，2012（23）：210.
[3]张利超，马潇漫.讲解与示范在高校篮球教学中的应用评价[J].体育科技文献通报，2015（12）：66-67.
[4]徐平.篮球教学中的讲解与示范[J].中国校外教育，2014（04）：46.
作者简介
刘海山（1979-）男，汉族，河南省商丘市人。硕士研究生学历。现为广东工程职业技术学院讲师。
作者单位
广东工程职业技术学院 广东省广州市 510520