高血压病是常见的心血管疾病，可引起严重的心、脑、肾并发症，是脑卒中和冠心病主要危险因素。健康教育是防治高血压病重要手段。在帮助患者树立健康观、改善治疗依从性、有效控制血压等方面，有着重要的影响。积极开展健康教育，可以提高临床治疗效果，最大程度地降低高血压病的危害。
　　
　　1 健康教育的概念及内涵
　　
　　健康教育是通过有计划、有系统的社会和教育活动，促使人们自愿的改善不良的健康行为的相关因素，消除或减轻影响健康的危险因素，以预防疾病，促进健康和提高生活质量。健康教育实质是一种干预，它向人们提供改变行为和生活方式所必需的技术服务等，使人们在面临促进健康和疾病的预防、治疗、康复等各个层次的健康问题时有能力做出行为抉择，采纳有利于健康的行为和生活习惯，提高健康素质和科学文化水平。
　　
　　2 健康教育的内容
　　
　　2.1住院患者
　　2.1．1高血压病住院患者对健康教育的内容要求较多，重点集中在高血压病的症状、治疗方法、效果、服药的方法及注意事项，病因及其影响因素、并发症的预防、自我监测血压的方法及饮食、运动、生活方式指导，医护人员可在病区建立健康教育橱窗，内容包括高血压病的基础知识、血压控制标准、饮食治疗、运动疗法及药物疗法。常用降压药物的药理作用及不良反应等；结合高血压病的发病特点，进行健康教育，接受健康教育的时间宜在入院后2～3天，可取得较好的效果，同时并给予必要的心理疏导。
　　2.1．2加强对低文化层次住院患者的健康教育，并根据不同个体有针对性地做好健康教育，以不同文化层次的患者获得相关知识而不是千篇一律的教育。
　　2.1.3重视对患者家属的教育。包括血压的监测、提醒服药及如何合理饮食等；这样可提高家属健康知识水平，使其与医务人员共同配合，帮助患者树立正确的人生观和对待疾病的态度。尤其能使那些年龄大、记忆力下降、理解力差、文化水平不高或性格倔强的“难教育”的患者可能在院外随时再受到家人的强化教育，能提高家属的参与主动性，提高教育效果，提高高血压病患者的治疗效果。
　　而且就整个社会而言，可提高防病知识，对提高高危人群(尤其是高血压患者的子女)的防病意识，改善全民健康状况，降低高血压病发病率均具有较大价值。
　　2.2门诊患者:大部分高血压病患者的健康教育是通过报刊、书籍和电视广播获得知识，少数病人是通过医护人员的指导获得健康知识。医护人员可帮助患者学习掌握正确测血压万法及提供继续治疗、用药、复查等方面的教育。
　　2.3社区和农村高血压病人群：健康教育的形式最受欢迎的是健康知识讲座，其次是宣教手册和黑板报，为患者提供高血压的治疗及饮食指导方面的知识。
　　2.4出院患者：帮助患者适应角色转换，养成健康的生活方式，回归家庭和社会。
　　2.4．1饮食指导：减少高盐食品的摄入，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类，并增加蔬菜和水果的摄入量，并戒酒、戒烟。
　　2.4．2减轻体重，适当运动。
　　2.4．3指导患者合理用药。
　　2.4．4减轻精神压力，保持心理平稳。
　　总而言之，健康教育在帮助患者树立健康观，改善治疗依从性及有效控制疾病等方面有着重要的影响，医护人员要不断提高自身的健康教育能力，充分发挥在健康教育中的作用，以提高健康教育水平。
　　
　　作者单位:300400天津市北辰中医院