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摘要：在现阶段的高中数学学习的过程中，我们学生不仅要注意提升自己对知识的掌握能力，更加需要强调自己的学习能力的提升，强调自己在有限的时间内对知识的消化。并且高中阶段，我们的学习任务越来越重，在这样的情况下，学校效率的提升就显得尤其重要。在此，我结合我自身的学习经验，主要谈一谈如何高中数学学习过程中的学习效率，并且如何才能够达到最好的学习效果。
关键词：高中数学；学习效率；提升建议
在高中数学学习的过程中，学习效率的提升需要我们学生根据自己的实际情况，制定最合适的、有针对性的学习方法。首先，在学习的过程中我们应该明确的了解到自己的情况，只有这样我们才能够进行科学的学习计划的制定。其次，我们还应该多和教师进行沟通和交流。教师是我们学习的路上的领路人，通过和教师的沟通和交流，我们能够更加清晰的了解到自己的实际的情况，同时也能够知道自己应该如何才能够处理好学习中的问题。此外，我们还应该在实践的过程中不断的调整自己的学习方法，通过实践去找到最适合自己的学习和发展的道路[1]。
一、兴趣的培养是关键
数学来源于生活，所以在实际学习中要能将数学课堂和实际生活联系起来，激发我们对数学的学习兴趣，在这样轻松的氛围基础上就能够促进我们的学习效率提升。我们要培养自己的数学知识应用能力，要善于对学习的内容和经验进行总结归纳，在此基础上将数学问题得到有效解决，并对数学问题的解决方法有效掌握，这对我们未来的学习过程中的效率提升打下了坚实的基础。
二、巩固我们的学习基础
我们在在学习高中数学基础知识的时候，应尽量与初中所学的相关知识结合起来，这样，我们在原有知识的基础上会更容易接受新知识。同时，自己在作习题选择上也要侧重于有关基础知识的题型，不能总是要求自己做难题和偏题。而且一定要多练习一些巩固计算的题，让自己具备一定的计算能力。
三、培养自主学习能力
自主学习能力对于数学学习至关重要，自主学习能力就是学生能够通过自己的思维去分析和解决问题，并根据自己的学习需求，主动的吸收知识，调节学习计划和任务，从而达到更好的学习效果的能力。传统的高中数学教学模式，我们都是处于被动接受的状态，并不利于我们自主学习能力的培养，无法满足素质教育对学生能力的需求。现在我们应该多思考，多尝试自主学习。
四、明确数学学习目的，养成良好的数学学习习惯
要提升数学学习的质量和效率，首先就需要有明确的学习目的，克服懒散的心理状态，将数学学习作为一项重要的任务去完成。因为高中数学在知识量上明显的增加，导致我们在单位时间内接受知识信息的量也相对增加，相应的就会减少消化和练习的时间，如果在这个过程当中把握不好时间，没有明确的学习目的的话，将会影响到数学学习的效率。
为此，一定要养成良好的数学学习习惯，要让自己会学习，并使学习过程感到轻松且有序。对于高中数学的学习来讲，要养成多质疑、勤思考、善总结且学应用的好习惯。老师往往会在教学的过程当中将知识点传授给我们，并且交给我们如何去应用知识解决实际的问题，在这个过程当中，作為学生的我们就需要用自己的理解去掌握知识，运用知识，对于不动的地方就需要及时的向老师请教。良好的数学学习习惯还需要包括做好课前的预习工作，做到上课前的胸有成竹，课上要认真听讲，课下要专心复习，这样才能够更好的提升高中数学学习的质量和效率[2]。
五、在实践与探究中学习
实践学习是一种极好的理科学习思想，对高中数学学习也有着极大的帮助。高中学生性格已经基本形成，至少相对于中小学生，显得更加的稳定。这样我们在学习中可以主动进行探究，在实践中进行学习。例如，点线面体一直是几何学习的重要内容，而且在高中数学中也颇多涉及。因而，在这个教育教学的过程中，我们可以在生活中寻找相关情景，建立起空间思维，使我们对立体几何迅速的入门，以提高其学习的效率。
在高中数学学习过程中，我们要注重自己探究性学习能力的提升，这是我们学习能力提升的一个极为重要的步骤。对于我们探究性学习能力的培养，我们要在预习中发现问题、提出问题，并且在我们之间的讨论中解决问题，如果还有悬而未决的问题，那么则应该寻求教师的帮助。这样，一方面我们成为了学习中的主体，而另一方面也提升了我们探究性学习的能力[3]。
六、要先预习再听课
“凡事预则立，不预则废”。做好课前预习是上好数学课的重要组成部分和前提条件，在教师围绕“六教”开展教研教学活动的要求下，预习显现出了更加重要的作用。为此，要求我们课前根据教师安排的预习提纲和问题，认真预习。预习的重点对象是教材，做到预习后思考课后练习题，做到预习有笔记，带着预习疑问去听课。
七、学习活动与教学活动要同步
在数学课中，学习活动是围绕教学活动的开展来进行的，学习方法体现在教法的设计中，而教法的实施又促进了学法的转变。因此，学习活动中，我们应在教师组织引导下，充分发挥主体意识，调动自己的一切积极因素主动参与教学活动，使自己的学习活动与整个班级教学活动保持同步。教师要引导我们做学习的主人，不做局外人和旁观者，从而达到师生互动、和谐共鸣的效果。
八、结语
在现阶段的高中数学学习的过程中，学生的学习效率的提升是一个循序渐进的过程，在这个过程中教师要根据实际情况给我们帮助，我们也应该积极的配合教师的工作，努力的提升自己。
参考文献
[1] 周会军.如何提高高中数学课堂效率[J].小作家选刊：教学交流旬刊，2012（12）：230-231.
[2] 李晓亚.对提高高中数学虚席效率的一点认识[J].语数外学习：高中数学教学，2014（6）.
[3] 高宇雅.如何提高高中数学学习质量[J].教育科学（引文版），2016，08（01）：00290.
关键词：高中数学；学习效率；提升建议
在高中数学学习的过程中，学习效率的提升需要我们学生根据自己的实际情况，制定最合适的、有针对性的学习方法。首先，在学习的过程中我们应该明确的了解到自己的情况，只有这样我们才能够进行科学的学习计划的制定。其次，我们还应该多和教师进行沟通和交流。教师是我们学习的路上的领路人，通过和教师的沟通和交流，我们能够更加清晰的了解到自己的实际的情况，同时也能够知道自己应该如何才能够处理好学习中的问题。此外，我们还应该在实践的过程中不断的调整自己的学习方法，通过实践去找到最适合自己的学习和发展的道路[1]。
一、兴趣的培养是关键
数学来源于生活，所以在实际学习中要能将数学课堂和实际生活联系起来，激发我们对数学的学习兴趣，在这样轻松的氛围基础上就能够促进我们的学习效率提升。我们要培养自己的数学知识应用能力，要善于对学习的内容和经验进行总结归纳，在此基础上将数学问题得到有效解决，并对数学问题的解决方法有效掌握，这对我们未来的学习过程中的效率提升打下了坚实的基础。
二、巩固我们的学习基础
我们在在学习高中数学基础知识的时候，应尽量与初中所学的相关知识结合起来，这样，我们在原有知识的基础上会更容易接受新知识。同时，自己在作习题选择上也要侧重于有关基础知识的题型，不能总是要求自己做难题和偏题。而且一定要多练习一些巩固计算的题，让自己具备一定的计算能力。
三、培养自主学习能力
自主学习能力对于数学学习至关重要，自主学习能力就是学生能够通过自己的思维去分析和解决问题，并根据自己的学习需求，主动的吸收知识，调节学习计划和任务，从而达到更好的学习效果的能力。传统的高中数学教学模式，我们都是处于被动接受的状态，并不利于我们自主学习能力的培养，无法满足素质教育对学生能力的需求。现在我们应该多思考，多尝试自主学习。
四、明确数学学习目的，养成良好的数学学习习惯
要提升数学学习的质量和效率，首先就需要有明确的学习目的，克服懒散的心理状态，将数学学习作为一项重要的任务去完成。因为高中数学在知识量上明显的增加，导致我们在单位时间内接受知识信息的量也相对增加，相应的就会减少消化和练习的时间，如果在这个过程当中把握不好时间，没有明确的学习目的的话，将会影响到数学学习的效率。
为此，一定要养成良好的数学学习习惯，要让自己会学习，并使学习过程感到轻松且有序。对于高中数学的学习来讲，要养成多质疑、勤思考、善总结且学应用的好习惯。老师往往会在教学的过程当中将知识点传授给我们，并且交给我们如何去应用知识解决实际的问题，在这个过程当中，作為学生的我们就需要用自己的理解去掌握知识，运用知识，对于不动的地方就需要及时的向老师请教。良好的数学学习习惯还需要包括做好课前的预习工作，做到上课前的胸有成竹，课上要认真听讲，课下要专心复习，这样才能够更好的提升高中数学学习的质量和效率[2]。
五、在实践与探究中学习
实践学习是一种极好的理科学习思想，对高中数学学习也有着极大的帮助。高中学生性格已经基本形成，至少相对于中小学生，显得更加的稳定。这样我们在学习中可以主动进行探究，在实践中进行学习。例如，点线面体一直是几何学习的重要内容，而且在高中数学中也颇多涉及。因而，在这个教育教学的过程中，我们可以在生活中寻找相关情景，建立起空间思维，使我们对立体几何迅速的入门，以提高其学习的效率。
在高中数学学习过程中，我们要注重自己探究性学习能力的提升，这是我们学习能力提升的一个极为重要的步骤。对于我们探究性学习能力的培养，我们要在预习中发现问题、提出问题，并且在我们之间的讨论中解决问题，如果还有悬而未决的问题，那么则应该寻求教师的帮助。这样，一方面我们成为了学习中的主体，而另一方面也提升了我们探究性学习的能力[3]。
六、要先预习再听课
“凡事预则立，不预则废”。做好课前预习是上好数学课的重要组成部分和前提条件，在教师围绕“六教”开展教研教学活动的要求下，预习显现出了更加重要的作用。为此，要求我们课前根据教师安排的预习提纲和问题，认真预习。预习的重点对象是教材，做到预习后思考课后练习题，做到预习有笔记，带着预习疑问去听课。
七、学习活动与教学活动要同步
在数学课中，学习活动是围绕教学活动的开展来进行的，学习方法体现在教法的设计中，而教法的实施又促进了学法的转变。因此，学习活动中，我们应在教师组织引导下，充分发挥主体意识，调动自己的一切积极因素主动参与教学活动，使自己的学习活动与整个班级教学活动保持同步。教师要引导我们做学习的主人，不做局外人和旁观者，从而达到师生互动、和谐共鸣的效果。
八、结语
在现阶段的高中数学学习的过程中，学生的学习效率的提升是一个循序渐进的过程，在这个过程中教师要根据实际情况给我们帮助，我们也应该积极的配合教师的工作，努力的提升自己。
参考文献
[1] 周会军.如何提高高中数学课堂效率[J].小作家选刊：教学交流旬刊，2012（12）：230-231.
[2] 李晓亚.对提高高中数学虚席效率的一点认识[J].语数外学习：高中数学教学，2014（6）.
[3] 高宇雅.如何提高高中数学学习质量[J].教育科学（引文版），2016，08（01）：00290.