乳房出现慢性良胜肿块，有的不痛不痒，有的跟月经周期有关，西医会认为这跟你的卵巢功能失调有关，治疗时会想办法降低你的雌激素。而中医里面，这些乳房肿块是属于“乳癖”范畴的，乳癖是肝气郁滞的表现，多由思虑过多、忧郁愤怒等引起的。治疗的关键就是疏肝理气、化痰散凝。用金橘叶茶就能起到这个效果：取金橘叶30克，晾干后切碎，放入砂锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟后用洁净纱布过滤，去渣，取汁饮用。本方适用于肝郁气滞引起的乳房肿块。
　　如果担心病情恶化，可以试试玉米丝瓜络羹：取玉米100克，丝瓜络50克，橘核10克，鸡蛋1个，前三样水熬1小时，起锅前加蛋花、水淀粉、冰糖调匀服用，每周两次。此外，要少吃高脂食物，适当多吃海带、紫菜、牡砺等海产品以及豆類、菌类、新鲜蔬果，如黑木耳、香菇、芦笋、胡萝卜、西红柿、橙子、柑橘等。为了让病情好转快点，最好每天早晚坚持做扩胸运动，广播体操中就有这个动作。