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冬季温度低,室外、室内温度均下降,这个时候,自然界的动物要不就吃得很多然后冬眠,要不就提前在秋天把食物储存起来,以便冬天窝在温暖的居处里慢慢享受.而我们人体也会积极贮存能量,来抵抗自然界的严寒.另外,在冬季人体贮存营养和能量的能力也会增加,所以冬季进补,确实可以达到事半功倍的效果.
冬季御寒是否需要“大补”
【摘 要】
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冬季温度低,室外、室内温度均下降,这个时候,自然界的动物要不就吃得很多然后冬眠,要不就提前在秋天把食物储存起来,以便冬天窝在温暖的居处里慢慢享受.而我们人体也会积极贮
【机 构】
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北京中医药大学附属东方医院营养科
【出 处】
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大众健康
【发表日期】
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2017年12期
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