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元认知是关于认知的认知,是个体对自己的认知加工过程的自我觉察、自我反省、自我评价与自我调节,它包括元认知知识、元认知体验和元认知监控三个成分,它们相互联系、密不可分。元认知具有自我意识性、调节性、能动性、反馈性、有效性、迁移性等特点,其实质是主体对认知活动的自我意识和自我调节。元认知的发展水平直接制约着个体智力的发展,影响着个体的认知效率,因此教学中对学生进行元认知开发、提高学生的元认知发展水平从而教会学生学习、促进学生智力发展显得尤为重要。