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中国城市居民平均钙摄入量严重不足。根据调查，中国城市居民平均每日钙摄入量只有400毫克左右，而中国营养学会推荐的钙参考摄入量为800毫克到1000毫克，国人每日钙缺口达到600毫克之多。“补钙虽是好事，但过度乱补钙反而可能导致‘钙中毒’。”国家疾控中心专家提醒，预防骨质疏松补钙要适当，最好定期监测，在医生指导下补钙，否则可能适得其反，反而引起其他疾病。