论文部分内容阅读
01
过了个周末，发现我对孩子说的最多的两个字是“不要”。
“不要动烟灰缸！”
“不要把沙发靠垫搬下来。”
“不要光脚在地上跑来跑去。”
这个发现把我自己吓了一跳，我怎么一天到晚都在否定孩子的行为呢？而在这之前，我原以为自己是个颇有耐心的妈妈。难怪人家说，刚生下孩子时，读的是《西尔斯育儿宝典》《孩子慢慢来》，孩子再大一点儿，就改读《莫生气》《心经》《金刚经》了。
回放一下昨天的经历吧。
张小又洗脚的时候，把两张他小时候的照片塞进洗脚盆里“洗”了一遍，洗完还挺开心地告诉我：“妈妈，快来看，我把照片洗干净了。”
正在厨房的我，预感“大事不妙”，果真，看到张小又得意扬扬地举着那两张“干净”的相纸，我瞬间觉得自己要气炸，我又开启“吼”的模式：“这是你周岁时候的照片，你洗掉了，将来还怎么看？”
理智告诉我不应当发脾气，因为他可能误会了“洗照片”的含义，可是，那个瞬间，我真的感觉好窝火，完全控制不住自己：“照片是留作纪念的，是为了将来看的，你这样洗掉是在搞破坏。以后不许这样！”他乖乖地说着“对不起”，我又有些于心不忍，感觉自己太激动了。
和一个好友说起这件事，她说她带娃时，也经常感觉自己就是一座火山，好像下一秒钟就会爆发。她还举例说早上让孩子自己去涂擦脸油，小丫头一下子挤了满手，掉的地上、鞋上全是。关键那个擦脸油超贵，她说粗略估算了一下，那一坨子估计在十五块钱以上。
我一听就乐了，我说那你爆发了吗？她说：“其实很窝火，但真的是咬牙忍了，因为知道她不是故意的，因为大人偶尔也有挤出一大坨子的时候。”我恭喜她理智战胜了愤怒，同时有些惭愧：我的理智为什么无法战胜愤怒呢？这引起了我的反思。
02
我发现，如果原本我心情就很烦躁，或者身心疲惫，我就会很容易被孩子某种“不好”的行为激怒；如果我原本心情很好，比如中了500万，面对孩子那些“不好”的行为，我就会比较宽容。
再比如洗照片事件，如果发生在我心情好的时候，我可能不会上来就吼他，而是耐心地跟他解释：“‘洗照片’不是用水洗的，而是用显影液等药水，在暗房里让它们形成影象。你这样洗，会把上边的人物洗没了，而且无法复原，以后想看也看不成了。”
是的，有些时候，我爆发不爆发，和我原本的心情有着重要的关系，这是不是传说中的“迁怒”？如果是否对孩子发火取决于我原本的情绪，这也意味着我自己情绪管理能力很差，我能否处理好自己的情绪，而不是让它一直压在心底，一触即发呢？
曾经读过一本叫《戒吼妈》的书，其中也有类似的分析：有时父母的暴躁，其实是累积了许多日常压力，找不到出口，而家中没有反抗力的孩子，就成为最大的出气筒。《戒吼妈》还指出：让家中充满负面情绪的另一个原因，是父母认为孩子的行为与表现，不如自己的预期。
这两条分析直指我的心窝，因为这两种情况，都曾在我身上发生过。我大概希望张小又是一个乖乖的爱读书爱学习的宝宝，而不是一脑洞随时大开的“熊孩子”。所以，有时候我吼孩子，其实是缘于内心的负能量，缘于对孩子过高的预期。说到底，是把自己的意志，强加到孩子身上。
猛然记起小时候，每当我做错事或者做了不好的事，妈妈吼我的时候，我总觉得她不理解我，当时特别希望有个比我强大的人，可以和她好好谈谈心，让她别这么吼我。
现在想来，当我们在吼孩子的时候，孩子内心深处，何尝不是在期待着一个不要动不动因为小事就吼叫和爆发的妈妈呢？这种反思，让我觉得我或许可以不用一天到晚像一只随时会被点燃的爆竹，我应当再心平气和一些，再有耐心一些。
03
相信很多人都知道天才卡尔·威特，他曾指出：教育孩子是最考验耐性的事，很多父母动不动就火山爆发，打骂孩子，虽然他们把孩子吓得够呛，表面上管住了孩子，实际上没有解决任何问题，他们不知道教育孩子，最好的方法是心平气和。
所以，无论孩子做了好事还是坏事，都尽量平静地处理。卡尔还指出，他从不会用“不准这样” “不行”这些消极的、否定的词语，因为这些词语容易使孩子觉得自己一无是处。
而很多妈妈，显然和我一样犯了类似的错误，不要做一个情绪管理能力差的“坏妈妈”。在管理孩子前，请先处理好自己的情绪，调整好自己的心态。请记住，我们是一个妈妈，不是一座火山，不要因为一件小事就爆发。
而卡尔根据自己的经历写成的《卡尔·威特的教育》里，还有几句以孩子的口吻写的话，让我非常感动。每当熊孩子把我气得七窍生烟时，每当我对张小又的耐心消耗殆尽时，每当我照看小家伙折腾得自己身心疲惫时，静静地读一读这几句话，我的心情就会得到平复。
现在我把这几句话分享给爸爸妈妈们，希望对你们有所帮助：
我的手很小，无论在何时，请不要要求我十全十美。我的腿很短，请让我慢些走，好能跟上您。
我的眼睛不像您那样见过世面，请让我自己慢慢地观察和发现。并希望您不要对我过分的限制。
家务事是繁多的，而我的童年是短暂的，请多花些时间给我讲一点世界上的奇闻，不要只把我当成取乐的玩具。
我的感情是脆弱的，请对我的反应敏感些，不要整天责骂不休，对待我像待您自己一样，请爱护我，经常训练我对人的礼貌，指导我做事情，教育我靠什么生活。
我需要您的不断鼓励，不要经常严厉地批评、威吓我，您可以批评我做错的事情，但是不要责骂我本人。
请给我一些自由，让我自己决定一些事情，允许我不成功，以便我在不成功中吸取教训，总有一天，我会自己决定自己的生活道路。
请让我和您一起娱乐，孩子需要从父母那里得到愉快，正像父母需要从孩子那里得到欢乐一样。
说一个张小又对付吼叫妈妈的趣事：有一次我吼了张小又，一会儿他说：“妈妈，我以后不第一喜欢你了。”我心想，臭小子还记仇呢。然后小家伙说：“我第零喜欢你。”我有点愤愤地说：“什么叫第零喜欢我，是说你以后不再喜欢我了吗？”他解释道：“那是比第一还喜欢你啊。”
他说这些，是在我吼了他十分钟之后，我再一次领教了什么叫“孩子不记仇”，瞬間觉得好惭愧，我真是以大人之心，度小孩儿之腹啊。
让我们从今天起，一起做一个不吼不怒、心平气和的妈妈！
过了个周末，发现我对孩子说的最多的两个字是“不要”。
“不要动烟灰缸！”
“不要把沙发靠垫搬下来。”
“不要光脚在地上跑来跑去。”
这个发现把我自己吓了一跳，我怎么一天到晚都在否定孩子的行为呢？而在这之前，我原以为自己是个颇有耐心的妈妈。难怪人家说，刚生下孩子时，读的是《西尔斯育儿宝典》《孩子慢慢来》，孩子再大一点儿，就改读《莫生气》《心经》《金刚经》了。
回放一下昨天的经历吧。
张小又洗脚的时候，把两张他小时候的照片塞进洗脚盆里“洗”了一遍，洗完还挺开心地告诉我：“妈妈，快来看，我把照片洗干净了。”
正在厨房的我，预感“大事不妙”，果真，看到张小又得意扬扬地举着那两张“干净”的相纸，我瞬间觉得自己要气炸，我又开启“吼”的模式：“这是你周岁时候的照片，你洗掉了，将来还怎么看？”
理智告诉我不应当发脾气，因为他可能误会了“洗照片”的含义，可是，那个瞬间，我真的感觉好窝火，完全控制不住自己：“照片是留作纪念的，是为了将来看的，你这样洗掉是在搞破坏。以后不许这样！”他乖乖地说着“对不起”，我又有些于心不忍，感觉自己太激动了。
和一个好友说起这件事，她说她带娃时，也经常感觉自己就是一座火山，好像下一秒钟就会爆发。她还举例说早上让孩子自己去涂擦脸油，小丫头一下子挤了满手，掉的地上、鞋上全是。关键那个擦脸油超贵，她说粗略估算了一下，那一坨子估计在十五块钱以上。
我一听就乐了，我说那你爆发了吗？她说：“其实很窝火，但真的是咬牙忍了，因为知道她不是故意的，因为大人偶尔也有挤出一大坨子的时候。”我恭喜她理智战胜了愤怒，同时有些惭愧：我的理智为什么无法战胜愤怒呢？这引起了我的反思。
02
我发现，如果原本我心情就很烦躁，或者身心疲惫，我就会很容易被孩子某种“不好”的行为激怒；如果我原本心情很好，比如中了500万，面对孩子那些“不好”的行为，我就会比较宽容。
再比如洗照片事件，如果发生在我心情好的时候，我可能不会上来就吼他，而是耐心地跟他解释：“‘洗照片’不是用水洗的，而是用显影液等药水，在暗房里让它们形成影象。你这样洗，会把上边的人物洗没了，而且无法复原，以后想看也看不成了。”
是的，有些时候，我爆发不爆发，和我原本的心情有着重要的关系，这是不是传说中的“迁怒”？如果是否对孩子发火取决于我原本的情绪，这也意味着我自己情绪管理能力很差，我能否处理好自己的情绪，而不是让它一直压在心底，一触即发呢？
曾经读过一本叫《戒吼妈》的书，其中也有类似的分析：有时父母的暴躁，其实是累积了许多日常压力，找不到出口，而家中没有反抗力的孩子，就成为最大的出气筒。《戒吼妈》还指出：让家中充满负面情绪的另一个原因，是父母认为孩子的行为与表现，不如自己的预期。
这两条分析直指我的心窝，因为这两种情况，都曾在我身上发生过。我大概希望张小又是一个乖乖的爱读书爱学习的宝宝，而不是一脑洞随时大开的“熊孩子”。所以，有时候我吼孩子，其实是缘于内心的负能量，缘于对孩子过高的预期。说到底，是把自己的意志，强加到孩子身上。
猛然记起小时候，每当我做错事或者做了不好的事，妈妈吼我的时候，我总觉得她不理解我，当时特别希望有个比我强大的人，可以和她好好谈谈心，让她别这么吼我。
现在想来，当我们在吼孩子的时候，孩子内心深处，何尝不是在期待着一个不要动不动因为小事就吼叫和爆发的妈妈呢？这种反思，让我觉得我或许可以不用一天到晚像一只随时会被点燃的爆竹，我应当再心平气和一些，再有耐心一些。
03
相信很多人都知道天才卡尔·威特，他曾指出：教育孩子是最考验耐性的事，很多父母动不动就火山爆发，打骂孩子，虽然他们把孩子吓得够呛，表面上管住了孩子，实际上没有解决任何问题，他们不知道教育孩子，最好的方法是心平气和。
所以，无论孩子做了好事还是坏事，都尽量平静地处理。卡尔还指出，他从不会用“不准这样” “不行”这些消极的、否定的词语，因为这些词语容易使孩子觉得自己一无是处。
而很多妈妈，显然和我一样犯了类似的错误，不要做一个情绪管理能力差的“坏妈妈”。在管理孩子前，请先处理好自己的情绪，调整好自己的心态。请记住，我们是一个妈妈，不是一座火山，不要因为一件小事就爆发。
而卡尔根据自己的经历写成的《卡尔·威特的教育》里，还有几句以孩子的口吻写的话，让我非常感动。每当熊孩子把我气得七窍生烟时，每当我对张小又的耐心消耗殆尽时，每当我照看小家伙折腾得自己身心疲惫时，静静地读一读这几句话，我的心情就会得到平复。
现在我把这几句话分享给爸爸妈妈们，希望对你们有所帮助：
我的手很小，无论在何时，请不要要求我十全十美。我的腿很短，请让我慢些走，好能跟上您。
我的眼睛不像您那样见过世面，请让我自己慢慢地观察和发现。并希望您不要对我过分的限制。
家务事是繁多的，而我的童年是短暂的，请多花些时间给我讲一点世界上的奇闻，不要只把我当成取乐的玩具。
我的感情是脆弱的，请对我的反应敏感些，不要整天责骂不休，对待我像待您自己一样，请爱护我，经常训练我对人的礼貌，指导我做事情，教育我靠什么生活。
我需要您的不断鼓励，不要经常严厉地批评、威吓我，您可以批评我做错的事情，但是不要责骂我本人。
请给我一些自由，让我自己决定一些事情，允许我不成功，以便我在不成功中吸取教训，总有一天，我会自己决定自己的生活道路。
请让我和您一起娱乐，孩子需要从父母那里得到愉快，正像父母需要从孩子那里得到欢乐一样。
说一个张小又对付吼叫妈妈的趣事：有一次我吼了张小又，一会儿他说：“妈妈，我以后不第一喜欢你了。”我心想，臭小子还记仇呢。然后小家伙说：“我第零喜欢你。”我有点愤愤地说：“什么叫第零喜欢我，是说你以后不再喜欢我了吗？”他解释道：“那是比第一还喜欢你啊。”
他说这些，是在我吼了他十分钟之后，我再一次领教了什么叫“孩子不记仇”，瞬間觉得好惭愧，我真是以大人之心，度小孩儿之腹啊。
让我们从今天起，一起做一个不吼不怒、心平气和的妈妈！