老年人应以饮食养生为本

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老年人由于身体脏器功能的通行性变化,需要适时补充营养与热能。那么,以“食”养生就格外重要了。 唐代医学家孙思邈讲:“安身之本,必资于食”,概括了食物对人体生命和健康的重要性。中医认为,合理的饮食,可以使人身体健壮,益寿延年。而饮食不当,又会导致疾病和早衰。老 The elderly due to changes in the function of the body organs, the need for timely nutrition and heat. So, to “food” health is particularly important. Sun Ssu-tang, a physician in the Tang Dynasty, said: “The best way to take shelter is to invest money in food,” which outlines the importance of food to human life and health. Chinese medicine believes that a reasonable diet can make people physically robust, Yishou Yannian. The improper diet, can lead to disease and premature aging. old
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