【摘 要】
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养生一词,最早见于周易。从词面解释:养生者,调养生息也。科学养生,就是用最科学的养生理论、方法实现自己的健康长寿。因此,从养生学学科理论中寻找科学依据,从高龄老人群体
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养生一词,最早见于周易。从词面解释:养生者,调养生息也。科学养生,就是用最科学的养生理论、方法实现自己的健康长寿。因此,从养生学学科理论中寻找科学依据,从高龄老人群体中寻找养生经验,是一种行之有效的科学养生准则。
Health term, first seen in the Book of Changes. Explain from the word: health, recuperate health also. Scientific health, that is, with the most scientific health theory, methods to achieve their own health and longevity. Therefore, looking for scientific basis from the theory of health science and looking for health-care experience from the elderly population of old people is an effective scientific health regimen.
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