双休日，一个人静静地躺在床上，总能听到隔壁传来的悠扬的钢琴声。霎时，一种难以言说的惬意在心头滋生，向周身扩散……有时候，我们需要学会静静聆听，那是放松自己的一种方式。
　　其实，你周围的一切每时每刻都在以一种独特的方式演奏出美妙的乐章，只要你愿意聆听便能听见：春雨过后嫩草萌发的声音，夏日里树木蓬勃生长的声音，秋日里百草凋零的声音，冬日午后温暖的阳光掉落在地上的声音……或许那些声音并不真正存在，但是只要你愿意听，用心听，不就有了吗？世间万物，无论什么都或多或少地在每个人心里留下了痕迹。即使是那些极其微小的东西，也会像一滴水滴入水面似的在你的心底荡起层层涟漪，留下清脆的声响。但前提是，我们必须留心生活，愿意聆听每一种声音。
　　不仅要留心我们的周围，有时我们也要学会聆听自己。我们其实并不完全了解自己，或者说我们并没有自己所想象的那样了解自己。盯着镜子里的自己久了也会觉得镜子里的那个人有些陌生，更何况是那不同于双目可及的外表，而是处在隐蔽处的内心呢？所以，我们更需要聆听自己。
　　偶尔静下心来，全身心地放松自己，仔细地聆听自己身体每个地方的脉管的搏动，你会越来越清晰地听见心脏有力地跳动和血液流经身体各处的声音。试着聆听自己内心深处的声音，慢慢地回想起以前自己做过的事，客观地反省，这时才能发现自己存在的不足。也可以说这是一个“修缮”一个人的灵魂的过程。没有人生下来就是完美的。只有在经历了磨难和自我“修复”之后，你才能一步步向着正确的目标迈进。聆听自己，了解自己，进而完善自身。
　　这个世界并不安静，也不可能安静。别以为白云淡淡飘过的蓝天是安静的，当我们真的用心聆听，便会发现它是喧闹而奔腾的。学会聆听后，那些看似平静的过去会一点一滴地放大起来，丰富起来，记忆开始变得清晰，脉搏的跳动震动着你的耳膜——一个更广阔的世界便会被你唤醒。
　　 指导老师：王淦生