糖友怎样避免血糖过高?

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  有道是:“人逢喜事精神爽,一到春节血糖高。”
  过年,少不了欢宴聚餐、觥筹交错。不仅主餐菜肴比平时丰富许多,点心、零食也大大增多。心情舒畅的时候警惕性自然就会下降,许多平时对饮食管理相对严格的糖友此时也不免“城门失守”。有没有办法让广大糖友既享受美食、又避免血糖过高呢?
  
  参考答案: 注意备药,勿忘服药
  原本规律的生活节奏在春节期间被打乱,不少病友可能会忘记及时配药,等到发现时药囊已空;还有些朋友沉浸在节日的喜悦和兴奋中,或是忙于和亲友寒暄聊天,到点却忘了服药这码事;更有极少数人甚至还存在“正月不看病”、“过年不吃药”的迷信思想,主动停服药物。
  要知道,随意中断药物是糖尿病治疗的大忌,再加上春节期间摄入食物较多,极有可能导致血糖明显升高,甚至出现“糖尿病酮症酸中毒”、“高渗性昏迷”等糖尿病急性并发症,对健康和生命安全带来重大威胁。
  因此,建议糖友们在春节来临之前,提前备足日常所需药物,还要养成良好的用药习惯,比如:磺脲类(如格列美脲、格列齐特、格列吡嗪等)、格列奈类(如瑞格列奈、那格列奈等)药物需在餐前口服,α糖苷酶抑制剂类药物(如阿卡波糖、伏格列波糖)需与餐时第一口饭嚼碎同服、速效或速效预混胰岛素在餐前注射、而短效和短效预混胰岛素需在餐前30分钟注射。
  如果一不小心,药物已经漏服,又该怎样补救呢?
  像二甲双胍、噻唑烷二酮类(如罗格列酮、吡格列酮)等药物,与饮食关系不大,如果漏服,及时补服即可;α-糖苷酶抑制剂餐后再吃已无效果,就不必再去补服;而对于磺脲类、格列奈类等药物,为了防止药物过量,需要先查血糖,如果血糖较高,可以临时增加原来的用药剂量,并把服药后进餐的时间适当后延。
  关于漏打胰岛素的补救措施则更为复杂,对于使用“速效胰岛素”的病友,可以在餐后即刻注射,对疗效影响不大;对于早、晚餐前注射预混胰岛素的病友,如果早餐前忘打胰岛素,可在餐后立即补打,其间要注意监测血糖,必要时中间加餐;如果时间已快到中午,应检查午餐前血糖,视血糖水平酌量补打短效胰岛素;但是,切不能把应该两次打得胰岛素合并成一次注射。
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