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才女变身女王
11月7日，由伊能静担任导演的电影《我是女王》即将上映。对于这部自编自导自演的处女作，伊能静可谓倾尽全力，不仅请来宋慧乔、邬君梅、陈乔恩一众女星与自己同台展现“女王”风采，还邀约顶尖的幕后制作团队——金马奖最佳摄影奖得主李屏宾、台湾著名音效师杜笃之——为影片保驾护航。
伊能静坦言，这部改编自畅销小说《我是女王：那些坏男人教会我的事》的电影，不仅仅讲述爱情中那些无法逃避的现实，更试图让女人学会从爱情的困境中走出来。正如宋慧乔的独白：“我一直以为要学的，是在爱情里从女仆变成女王。但直到现在我才知道，原来我们可以连女王都不做，只要做自己。”
伊能静认为，在影片中，帷幕下的沙发象征着爱情的领地，每个人都身处自己爱情的位置，有人得到的多一些，有人得到的少一些，“在爱情的战争中谁都可以主导，谁都可以放弃”。选择《我是女王》作为自己的导演处女作，伊能静表示：“我们过去种种感情经历，无论伤害或遗憾，都是一次成长。每段感情都帮助我们寻找自己、认识自己，才知道自己真正要什么。我一直希望拍一部写实的现代爱情故事，故事里的人物与我们有共同经历。爱与伤，是我想拍《女王》的原因。”
伊能静被公认为娱乐圈中才情与美貌并重的才女。出道以来的一百多首歌曲中，几乎九成都自己作词甚至作曲。20多年的歌唱生涯，她的歌曲很大程度上是她的人生笔记，记载了她成长路上的辛酸与幸福、困惑与坚持。
在伊能静看来，当下是一个成就女性的时代，“因为每一次考验来临时，就是看我们有没有更高的智慧，去理解生命的价值。而同时这也是个成就男人的时代，因为他们终于遇到可以与他们匹敌的女性，他们不只是在身体上对女人有需求，在灵魂层面上也可以找到真正的伴侣。”
现在的伊能静，又找到了新的爱情，即将与秦昊成婚。在这位“女王”的眼里，爱一个人，与外在一切条件都无关。“这么多年，我没有爱上制片人、导演，都是一直老老实实地恋爱。在当今社会里，当爱情只有一个唯一纯粹的条件‘爱’时，爱却变得那么不容易。健康的感情应该是很纯粹的。自己能照顾好自己，对待感情没有任何的条件存在，唯一的要求就是爱上他。”伊能静说，在感情上，希望自己能成为一个正能量的发光体。
学会爱自己，是女人成熟的标志
伊能静曾经形容，自己从来就不是花朵，更不是花瓶，而是草，性格中有一种野蛮生长的东西。从小她就像个男孩，皮肤晒得黝黑，爬树爬得比猴子还快。偷摘邻居的水果，拿人家烤好的地瓜，拿个大铁盆站在路边冲澡。母亲摆摊时，担心她走失便用绳子绑住她，她却拿着树枝，安静地蹲在地上，写字、画画。
她是家里的幺女，但事实上是老大，从16岁开始就担起养家的责任。“妈妈生病去住院，我付医药费；她想去哪里旅游了，我帮她找旅行社找伙伴，付钱并安排好旅程。姐姐的孩子们出国留学，也由我来负责。”这种家庭地位，让她从来就没有跟家人倾诉的习惯，相反是姐姐有不开心就跟她说，妈妈有问题也跟她商量。而她自己如果有不快乐，都是跟朋友倾诉。这样一个历经风雨长大的女子，没有外界想象得那么容易被打倒。她坦承：我不完美，但我很完整。
如果不去看资料，你很难相信眼前的伊能静已经年过不惑，站在台前的她总是那么青春、优雅。在她看来，当下这个时代比较晚熟，过去说“三十而立”，现在应该往后延十年：四十而立。“我认为30至40岁，是每个女人开始寻找落地生根的位置的年龄。40岁到50岁，你可能学会对生命没有疑惑，学会尊重每个生命，甚至可以宽大到去理解。我认为，不惑的定义就是宽大每一种生命状态。到50岁至60岁知天命，你会明白生命是一段美好的旅程，你是天地宇宙的一部分，同时天地宇宙也是你的一部分。想到这些，虽然经历了一些不愉快的事情，也不会觉得恐慌了。”
伊能静认为，女人的美丽是与真、善联系在一起的，而善良是母亲教给自己的最大的财富。“我来自农村，小时候家里都不用关门，门是拿来挡风避雨的。如果妈妈说，把这袋盐送到前村李伯伯家。那我如果找不到李伯伯，不亲自把盐交给他，我一定不敢回家。我从小就被教育要善良。每件事情，我都用好的眼光去看待和做。当一个女人眼睛里没有了计算的内容，永远像个孩子充满好奇，那么她看起来也许不会那么老。”
爱自己是女人的必修课
在娱乐圈，伊能静不仅被称作“才女”，还获封为“美丽教主”。不仅因为她主持过美容栏目，更是因为她懂得时刻保养自己，并且做到内外兼修。她说：“人要内外兼修，外面的东西是用来修护你的内在的，内在的东西是需要养的。”作为女人，她懂得怎样对自己好，每天坚持泡澡，出门带各种精油，用来调整自己；工作疲惫了，就用些薰衣草精油帮自己入眠。“女人是三分天资七分保养，”伊能静说，“我还没有见到哪个女人是天生没有瑕疵的，所以呵护自己是女人的必修课，女人一定要对自己好一点。”
外在的美丽自不必说，内在的修为亦不可少。平时，伊能静最爱读书，尤其是奥修的著作。“读他的书有时还很矛盾，因为他拥有一个非常叛逆的灵魂。不过活出自己本来就是一个很难的课题，奥修的勇敢也许正是我们所缺乏的。他促使我们思考，我们的人生是在不断学习爱的过程当中变得成熟，还是只是不断地老去并且懊悔，两种不同的价值，完全由你自己决定。”
有空的时候，伊能静会和自己的闺蜜们一起聊天，聊电影、书和人生。“我很庆幸我的这帮朋友都很优秀，也很聪明。她们也会给我一些稀奇古怪的建议。但是，每个人的人生都有不同活法，我根本不可能去做那种事的。但是，她们的建议却让我的不快一扫而光了。”
除了这些，伊能静建议，女性要想活得精致，就要使自己温柔而强大：“你能够花时间品一杯茶真正的滋味，静下心神读书，发觉生活里每一分微小的幸福；能认真地掌握生活的节奏，爱护自己的身体。并且，珍爱朋友与家人，永远相信有未来，自己创造自己的价值。” 对于自己的未来，伊能静也有着强大的自信，她说，不管再增添哪些身份，自己都致力于做一个回馈社会的人，无论以什么样的方式。
Q：你曾经说过，“靠爸妈的是公主，靠男人的是皇后，靠自己的才是女王”，这个看法是你在什么阶段悟出来的？你觉得你真正做到“靠自己”是在多大的时候？
伊能静：在我不是“公主”的时候就悟出来了。我14岁就出来打工了，16岁因为家庭压力没法念大学，进入娱乐圈。你知道，如果是一个公主，她会有城堡，爸爸妈妈会为她选王子，并且给王子设各种题，才可以娶公主；我也不是皇后，王子变国王了她就变皇后了。这些我统统没有，我就是一个人努力打拼出来的。等到我大了一点，我妈也对我说，找男人要找有钱一点的、“贫贱夫妻百事哀”什么的，但是我选择男人从来都是看爱不爱，我从来没让男人养过我。慢慢地我发现，只有靠自己的人，才会是女王，决定她这一个国里面有什么。
Q：在这部《我是女王》的电影里，除了你之外还有三位“女王”：宋慧乔、陈乔恩、邬君梅。你认为在现实生活中，她们身上各自不同的“女王”气质表现在哪些方面？
伊能静：我觉得宋慧乔是那种自我保护意识非常强的女性，你如果仔细看她的眼神，真的很干净。这种性格也让她保有自我，并且在娱乐圈中始终保持着纯净感，她的女王气质很强，在片场有一种温暖的距离感。
乔恩是一个控制力很强的女生，她把自己的工作排得很满，想把所有事情抓在手里，包括恋爱也是，她聊天的时候和我说，想以后恋爱了自己要怎样、对方要怎样，但我就和她说，很多事情、很多人你控制不了，你要学会把自己的期待放下来。我觉得她渴望掌控一切的那种状态和她在这部电影里的角色蛮像的。
邬君梅，我和她是特别好的闺蜜，在1999年共同出演过彼得·格林纳威的电影《八又二分之一女人》。当时她在片场对我说过一句话：你一定要先做一个人，再做一个女人，然后才是做女艺人。这句话对我影响很大，所以后来我在怀孕的时候想起这句话，就想作为一个女人，我要先当好妈妈，然后再考虑演艺事业，所以就呆在家里两年，安心带孩子。她在我们这部戏里也真的把那个“大姐大”的角色演绎得很出色，并且把作为女性最柔软的那部分都释放出来了。
Q：你现在的生活状态是怎样的？是更偏重于工作还是更偏重于生活？
伊能静：我觉得是生活，没有生活的导演拍不出好作品。虽然这部电影有很华丽的包装，但是我觉得近年来真的很少有电影这么深刻地碰触男女关系。我跟小四（郭敬明）关系也很好，他拍的《小时代》里面充满着各种华丽的事物，刻画的是对未来的憧憬；那我拍的《我是女王》这部电影，看重的是当下，讲述女性在当下如何做好你自己。
Q：可以理解成你现在从一个事业型女性转变为家庭型女性了吗？
伊能静：我觉得我的事业就是经营好自己，包括把自己的孩子照顾好，也是我作为母亲的事业啊，和我的另一半很好地相处，也是我作为妻子的事业啊。所以我不会切割这些东西。
Q：说到另一半，你和秦昊要结婚了。他哪一点打动了你，让你最终选择了他？
伊能静：我觉得他是一个很真实的人，他不会为了要争取角色去应酬谁、讨好谁，选择一个导演合作，是纯粹地欣赏他的才华，而不是因为和他吃了几次饭。当我认识他不久以后，他对我说，要带我去见父母。我就感觉很意外，问他为什么。他说在我之前，自己“空窗”了一两年，就是他决定一切交往都是以结婚为前提。在情感方面，他很“古老”，可能和他父母结婚三四十年还如胶似漆有关。当我们开始交往的时候，外界压力很大，他对我说，这些都不重要，别人的世界有我们，我们管不着，但是我们的世界不能有别人。这让我感觉他很真实，也很强大。
最近看的电影
电影《分歧者》，它里面把人类分成了五个派系。比如说女主角是“无畏派”，你要变得无畏就要先经历恐惧；你要成为“博学派”，先要经过很多内斗、厮杀，才会变得博学、智慧；你要成为“无私派”，就要放弃所有财产，摒弃所有欲望。所以我觉得这个电影虽然是个偶像剧，但是很哲学的，特别适合给我孩子看，告诉他你要成为什么人，就要先经历过与之相反的东西，从最黑暗的角落里学习到最光明的品质，从最坏的地方带回最好的东西。
最近想去旅行的地方
接下来想去冲绳。刚刚还在问男朋友，去那里的证件能不能办。今年我们去过了柏林、威尼斯、伊斯坦布尔，有的地方也是带儿子一起的。但是我们觉得最适宜放松的地方是冲绳，因为它在海边嘛。早上听着海浪的声音起来，穿着拖鞋去吃拉面，下午两个人找个地方坐坐，看看书或是发发呆，特别向往那种无我的状态。
最近喜欢的演员
我喜欢詹妮弗·劳伦斯，这么年轻又这么有灵气，而且活得很真实，不会因为演过文艺片就放弃商业电影，不会因为提名过奥斯卡最佳女主角奖就不去演偶像剧，只要我对这个角色有兴趣就全力以赴，她很懂得在这些事件里寻找到好玩的方法。所以我常常劝我们家那位“文艺青年”秦先生，在你的世界里不应该有商业和艺术之分，只有好演员和不好的演员，这才是真正的强大。我们这一代人压力比较大，不会像劳伦斯这代90后玩得那么开，她们这一代完全知道自己要什么样的生活。
最近在听的音乐
我最近在听心灵疗愈类音乐、宗教音乐。我觉得日常生活中已经有太多声音了，所以回到家就想听完全纯音乐的东西，有时候音乐里会有鸟叫声、流水声什么的。我会在睡觉前点一支香薰，让屋子里有味道，再放音乐，就是为了让自己彻底地放空。
11月7日，由伊能静担任导演的电影《我是女王》即将上映。对于这部自编自导自演的处女作，伊能静可谓倾尽全力，不仅请来宋慧乔、邬君梅、陈乔恩一众女星与自己同台展现“女王”风采，还邀约顶尖的幕后制作团队——金马奖最佳摄影奖得主李屏宾、台湾著名音效师杜笃之——为影片保驾护航。
伊能静坦言，这部改编自畅销小说《我是女王：那些坏男人教会我的事》的电影，不仅仅讲述爱情中那些无法逃避的现实，更试图让女人学会从爱情的困境中走出来。正如宋慧乔的独白：“我一直以为要学的，是在爱情里从女仆变成女王。但直到现在我才知道，原来我们可以连女王都不做，只要做自己。”
伊能静认为，在影片中，帷幕下的沙发象征着爱情的领地，每个人都身处自己爱情的位置，有人得到的多一些，有人得到的少一些，“在爱情的战争中谁都可以主导，谁都可以放弃”。选择《我是女王》作为自己的导演处女作，伊能静表示：“我们过去种种感情经历，无论伤害或遗憾，都是一次成长。每段感情都帮助我们寻找自己、认识自己，才知道自己真正要什么。我一直希望拍一部写实的现代爱情故事，故事里的人物与我们有共同经历。爱与伤，是我想拍《女王》的原因。”
伊能静被公认为娱乐圈中才情与美貌并重的才女。出道以来的一百多首歌曲中，几乎九成都自己作词甚至作曲。20多年的歌唱生涯，她的歌曲很大程度上是她的人生笔记，记载了她成长路上的辛酸与幸福、困惑与坚持。
在伊能静看来，当下是一个成就女性的时代，“因为每一次考验来临时，就是看我们有没有更高的智慧，去理解生命的价值。而同时这也是个成就男人的时代，因为他们终于遇到可以与他们匹敌的女性，他们不只是在身体上对女人有需求，在灵魂层面上也可以找到真正的伴侣。”
现在的伊能静，又找到了新的爱情，即将与秦昊成婚。在这位“女王”的眼里，爱一个人，与外在一切条件都无关。“这么多年，我没有爱上制片人、导演，都是一直老老实实地恋爱。在当今社会里，当爱情只有一个唯一纯粹的条件‘爱’时，爱却变得那么不容易。健康的感情应该是很纯粹的。自己能照顾好自己，对待感情没有任何的条件存在，唯一的要求就是爱上他。”伊能静说，在感情上，希望自己能成为一个正能量的发光体。
学会爱自己，是女人成熟的标志
伊能静曾经形容，自己从来就不是花朵，更不是花瓶，而是草，性格中有一种野蛮生长的东西。从小她就像个男孩，皮肤晒得黝黑，爬树爬得比猴子还快。偷摘邻居的水果，拿人家烤好的地瓜，拿个大铁盆站在路边冲澡。母亲摆摊时，担心她走失便用绳子绑住她，她却拿着树枝，安静地蹲在地上，写字、画画。
她是家里的幺女，但事实上是老大，从16岁开始就担起养家的责任。“妈妈生病去住院，我付医药费；她想去哪里旅游了，我帮她找旅行社找伙伴，付钱并安排好旅程。姐姐的孩子们出国留学，也由我来负责。”这种家庭地位，让她从来就没有跟家人倾诉的习惯，相反是姐姐有不开心就跟她说，妈妈有问题也跟她商量。而她自己如果有不快乐，都是跟朋友倾诉。这样一个历经风雨长大的女子，没有外界想象得那么容易被打倒。她坦承：我不完美，但我很完整。
如果不去看资料，你很难相信眼前的伊能静已经年过不惑，站在台前的她总是那么青春、优雅。在她看来，当下这个时代比较晚熟，过去说“三十而立”，现在应该往后延十年：四十而立。“我认为30至40岁，是每个女人开始寻找落地生根的位置的年龄。40岁到50岁，你可能学会对生命没有疑惑，学会尊重每个生命，甚至可以宽大到去理解。我认为，不惑的定义就是宽大每一种生命状态。到50岁至60岁知天命，你会明白生命是一段美好的旅程，你是天地宇宙的一部分，同时天地宇宙也是你的一部分。想到这些，虽然经历了一些不愉快的事情，也不会觉得恐慌了。”
伊能静认为，女人的美丽是与真、善联系在一起的，而善良是母亲教给自己的最大的财富。“我来自农村，小时候家里都不用关门，门是拿来挡风避雨的。如果妈妈说，把这袋盐送到前村李伯伯家。那我如果找不到李伯伯，不亲自把盐交给他，我一定不敢回家。我从小就被教育要善良。每件事情，我都用好的眼光去看待和做。当一个女人眼睛里没有了计算的内容，永远像个孩子充满好奇，那么她看起来也许不会那么老。”
爱自己是女人的必修课
在娱乐圈，伊能静不仅被称作“才女”，还获封为“美丽教主”。不仅因为她主持过美容栏目，更是因为她懂得时刻保养自己，并且做到内外兼修。她说：“人要内外兼修，外面的东西是用来修护你的内在的，内在的东西是需要养的。”作为女人，她懂得怎样对自己好，每天坚持泡澡，出门带各种精油，用来调整自己；工作疲惫了，就用些薰衣草精油帮自己入眠。“女人是三分天资七分保养，”伊能静说，“我还没有见到哪个女人是天生没有瑕疵的，所以呵护自己是女人的必修课，女人一定要对自己好一点。”
外在的美丽自不必说，内在的修为亦不可少。平时，伊能静最爱读书，尤其是奥修的著作。“读他的书有时还很矛盾，因为他拥有一个非常叛逆的灵魂。不过活出自己本来就是一个很难的课题，奥修的勇敢也许正是我们所缺乏的。他促使我们思考，我们的人生是在不断学习爱的过程当中变得成熟，还是只是不断地老去并且懊悔，两种不同的价值，完全由你自己决定。”
有空的时候，伊能静会和自己的闺蜜们一起聊天，聊电影、书和人生。“我很庆幸我的这帮朋友都很优秀，也很聪明。她们也会给我一些稀奇古怪的建议。但是，每个人的人生都有不同活法，我根本不可能去做那种事的。但是，她们的建议却让我的不快一扫而光了。”
除了这些，伊能静建议，女性要想活得精致，就要使自己温柔而强大：“你能够花时间品一杯茶真正的滋味，静下心神读书，发觉生活里每一分微小的幸福；能认真地掌握生活的节奏，爱护自己的身体。并且，珍爱朋友与家人，永远相信有未来，自己创造自己的价值。” 对于自己的未来，伊能静也有着强大的自信，她说，不管再增添哪些身份，自己都致力于做一个回馈社会的人，无论以什么样的方式。
Q：你曾经说过，“靠爸妈的是公主，靠男人的是皇后，靠自己的才是女王”，这个看法是你在什么阶段悟出来的？你觉得你真正做到“靠自己”是在多大的时候？
伊能静：在我不是“公主”的时候就悟出来了。我14岁就出来打工了，16岁因为家庭压力没法念大学，进入娱乐圈。你知道，如果是一个公主，她会有城堡，爸爸妈妈会为她选王子，并且给王子设各种题，才可以娶公主；我也不是皇后，王子变国王了她就变皇后了。这些我统统没有，我就是一个人努力打拼出来的。等到我大了一点，我妈也对我说，找男人要找有钱一点的、“贫贱夫妻百事哀”什么的，但是我选择男人从来都是看爱不爱，我从来没让男人养过我。慢慢地我发现，只有靠自己的人，才会是女王，决定她这一个国里面有什么。
Q：在这部《我是女王》的电影里，除了你之外还有三位“女王”：宋慧乔、陈乔恩、邬君梅。你认为在现实生活中，她们身上各自不同的“女王”气质表现在哪些方面？
伊能静：我觉得宋慧乔是那种自我保护意识非常强的女性，你如果仔细看她的眼神，真的很干净。这种性格也让她保有自我，并且在娱乐圈中始终保持着纯净感，她的女王气质很强，在片场有一种温暖的距离感。
乔恩是一个控制力很强的女生，她把自己的工作排得很满，想把所有事情抓在手里，包括恋爱也是，她聊天的时候和我说，想以后恋爱了自己要怎样、对方要怎样，但我就和她说，很多事情、很多人你控制不了，你要学会把自己的期待放下来。我觉得她渴望掌控一切的那种状态和她在这部电影里的角色蛮像的。
邬君梅，我和她是特别好的闺蜜，在1999年共同出演过彼得·格林纳威的电影《八又二分之一女人》。当时她在片场对我说过一句话：你一定要先做一个人，再做一个女人，然后才是做女艺人。这句话对我影响很大，所以后来我在怀孕的时候想起这句话，就想作为一个女人，我要先当好妈妈，然后再考虑演艺事业，所以就呆在家里两年，安心带孩子。她在我们这部戏里也真的把那个“大姐大”的角色演绎得很出色，并且把作为女性最柔软的那部分都释放出来了。
Q：你现在的生活状态是怎样的？是更偏重于工作还是更偏重于生活？
伊能静：我觉得是生活，没有生活的导演拍不出好作品。虽然这部电影有很华丽的包装，但是我觉得近年来真的很少有电影这么深刻地碰触男女关系。我跟小四（郭敬明）关系也很好，他拍的《小时代》里面充满着各种华丽的事物，刻画的是对未来的憧憬；那我拍的《我是女王》这部电影，看重的是当下，讲述女性在当下如何做好你自己。
Q：可以理解成你现在从一个事业型女性转变为家庭型女性了吗？
伊能静：我觉得我的事业就是经营好自己，包括把自己的孩子照顾好，也是我作为母亲的事业啊，和我的另一半很好地相处，也是我作为妻子的事业啊。所以我不会切割这些东西。
Q：说到另一半，你和秦昊要结婚了。他哪一点打动了你，让你最终选择了他？
伊能静：我觉得他是一个很真实的人，他不会为了要争取角色去应酬谁、讨好谁，选择一个导演合作，是纯粹地欣赏他的才华，而不是因为和他吃了几次饭。当我认识他不久以后，他对我说，要带我去见父母。我就感觉很意外，问他为什么。他说在我之前，自己“空窗”了一两年，就是他决定一切交往都是以结婚为前提。在情感方面，他很“古老”，可能和他父母结婚三四十年还如胶似漆有关。当我们开始交往的时候，外界压力很大，他对我说，这些都不重要，别人的世界有我们，我们管不着，但是我们的世界不能有别人。这让我感觉他很真实，也很强大。
最近看的电影
电影《分歧者》，它里面把人类分成了五个派系。比如说女主角是“无畏派”，你要变得无畏就要先经历恐惧；你要成为“博学派”，先要经过很多内斗、厮杀，才会变得博学、智慧；你要成为“无私派”，就要放弃所有财产，摒弃所有欲望。所以我觉得这个电影虽然是个偶像剧，但是很哲学的，特别适合给我孩子看，告诉他你要成为什么人，就要先经历过与之相反的东西，从最黑暗的角落里学习到最光明的品质，从最坏的地方带回最好的东西。
最近想去旅行的地方
接下来想去冲绳。刚刚还在问男朋友，去那里的证件能不能办。今年我们去过了柏林、威尼斯、伊斯坦布尔，有的地方也是带儿子一起的。但是我们觉得最适宜放松的地方是冲绳，因为它在海边嘛。早上听着海浪的声音起来，穿着拖鞋去吃拉面，下午两个人找个地方坐坐，看看书或是发发呆，特别向往那种无我的状态。
最近喜欢的演员
我喜欢詹妮弗·劳伦斯，这么年轻又这么有灵气，而且活得很真实，不会因为演过文艺片就放弃商业电影，不会因为提名过奥斯卡最佳女主角奖就不去演偶像剧，只要我对这个角色有兴趣就全力以赴，她很懂得在这些事件里寻找到好玩的方法。所以我常常劝我们家那位“文艺青年”秦先生，在你的世界里不应该有商业和艺术之分，只有好演员和不好的演员，这才是真正的强大。我们这一代人压力比较大，不会像劳伦斯这代90后玩得那么开，她们这一代完全知道自己要什么样的生活。
最近在听的音乐
我最近在听心灵疗愈类音乐、宗教音乐。我觉得日常生活中已经有太多声音了，所以回到家就想听完全纯音乐的东西，有时候音乐里会有鸟叫声、流水声什么的。我会在睡觉前点一支香薰，让屋子里有味道，再放音乐，就是为了让自己彻底地放空。