【摘 要】
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主食,是指传统餐桌上的主要食物,包括米、面、杂粮、豆类、薯类等粮食。因含有较多的碳水化合物,主食常被某些减肥人士视为“大敌”,采取敬而远之的态度;一些糖尿病患者也常谈“主食”色变,认为其是升高血糖的罪魁祸首。其实,长期限制主食的摄入对身体有百害而无一利。碳水化合物是维持人体内红细胞正常功能的唯一能量来源,也是大脑、心脏、神经、肌肉等重要脏器活动的主要能量来源。《黄帝内经》提出“五谷为养,五果为助,
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1960年底,美国中央情报局号称完成了他们意义最为重大的一项使命:终于确认了中国核计划的存在。肯尼迪和约翰逊两届政府的最高决策班子,在上世纪60年代相当多的时间里,就如何对中国核计划作出反应,以及用军事或外交手段来遏制中国的核计划;中国核计划对东南亚和世界局势会产生怎样的影响;以及如何谋求苏联合作对付中国的核计划等等,进行了一系列的评估和辩论。 在这其中,使用武力打击中国核计划的方案,不仅被提出
去医院看病时,我常常会看到这样一幕情景:当医生问起,“带化验单了吗”或者“以前的X片拿给我看看”,患者及其家属就开始手忙脚乱地翻找包、口袋,有时候资料会如雪花般散落下来,最终拿给医生的也不是医生想要看的那份。我常想,这样不仅耽误了就诊时间,也让排在后面的患者焦急。如果最终能找到相关资料还算好,如果找不到不就白跑一次吗?如果大家都能妥善地保管好自己的医疗保健档案就不会发生如上的情景了,这样对自己负责
“力拓案只是冰山一角”、“‘四大’在华祸害深远”、“中国小心!别被美国当垫背”、“美元崩溃,中国巨额美债成废纸一堆”……这些语不惊人死不休的标题,出自经济学家江涌的新作《猎杀“中国龙”?——中国经济安全透析》。有人将江涌博士称为“国家主义派”,那么此书就可以视作“中国国家主义派的绝地反击”。 书中指出,使中国遭受7000亿元惨重损失的“力拓案”,其实只是冰山一角。但是这“一角”,清晰折射出跨国垄
印度审计部门发现,美国卖给印度的这艘军舰竟然已经服役了39年。根据印度海军的标准,这种战舰的服役是21年。也就是说,美国故意把破铜烂铁卖给了印度。 印度是发展中国家在国防军事上最舍得花钱的国家之一,也是国际军火巨头所觊觎的市场。现在它正在大规模地进行国防现代化,未来4年的军购价值预计会达到300亿美元。于是,美国国防部长盖茨亲自出马,大力推销军火,赢得了一些订单,令美国军火商精神为之一振
根据调查,90%以上的黑诊所都设有男科或泌尿专科。这些黑诊所所谓的泌尿专家均以有特效药、秘方药或独特疗法欺骗患者。不少患者深受黑诊所之害,为治疗前列腺炎动辄花费几千元、上万元。除此之外,一些医疗机构在商业利益的驱动下也存在不同程度的虚假宣传和过度治疗。一些涉及前列腺炎的治疗广告常常夸大其词、大包大揽、偷梁换柱,最终给患者带来生理、心理和经济上的伤害和负担。 广告语 我们独创的疗法——前列腺
生活實例:何先生因大笑不止引发一阵剧烈咳嗽,随即感觉胸口发闷,右侧胸部有针刺感,伴有干咳。他以为只是呛到,并未在意。一天后,何先生感觉胸闷、胸痛加重,咳嗽也越来越频繁,便去医院就诊。经检查,何先生被确诊为“右侧自发性气胸,右侧肺压缩>95%”。若再晚一些处理,很可能会危及生命。 何先生很纳闷:只是大笑一阵,怎么会引发这么严重的后果呢?自发性气胸是怎么回事 吸气时,肺随胸廓的扩张膨胀,空气进入肺
温室效应导致全球变暖,已是不争的事实。可真的无法逆转吗?美国《时代》周刊4月2日列举50项措施为地球“降温”,其中一些只是举手之劳。 电器篇 关掉电脑—— 屏幕保护程序不等于环境保护程序。美国能源部的数据显示,家庭中75%的用电都耗在使电视、电脑和音响等保持待机状态上。平均一台台式电脑(不包括显示器)每天耗电60~250瓦。如果一台电脑每天使用4小时,其他时间关闭,那么每年能为你节省
据统计,我国18岁以上人群受尿频、尿急、尿痛、尿失禁、尿潴留等排尿功能障碍性疾病困扰的比例高达16.6%,且发病率随着年龄增长而增加。这些疾病不仅可导致泌尿系统感染,严重影响患者的生活质量,还会给患者带來沉重的精神负担。很多患者由于经常出现尿失禁,不敢出门,不敢大声笑,不愿意接近他人,不敢坐别人的椅子,更不愿意参加社交活动。因此,尿失禁又被称为“社交癌”。 通常,尿失禁主要分两类:一类是压力性尿
据统计,中年以后动脉粥样硬化的发生率越来越高,并逐步进展为各种严重的并发症,尤以心脑血管疾病为最。医学专家提出,预防动脉粥样硬化,要转变医疗模式,重心前移,预防为主。其中,选择性摄入对心血管有保护作用的食物是重要一环。研究发现,食物中的多酚能阻断动脉粥样硬化,是预防动脉粥样硬化的“防护堤”。 膳食多酚――预防动脉粥样硬化的“防护堤” 华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系 姚平(副教授) 刘
生活实例 王老伯的故事: 半年前,60岁的王老伯感到腰背疼痛,起初,他以为只是跟邻居一样得了腰椎间盘突出症,卧床休息一段时间就会缓解,便没有足够重视。可谁知,6个月后,王老伯腰背疼痛加剧,甚至没法下床,吃止痛药也无济干事。在家属陪同下到骨科就诊,经过腰椎穿刺及影像学等检查,王老伯被确诊为第5腰椎转移性肿瘤。患者家属在了解到脊柱转移肿瘤通常是癌症晚期的表现后,不敢告诉王老伯实情,对是否要治疗非常