【摘 要】
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在系统梳理衰弱概念及理论模型、衰弱风险评估工具的基础上,着重分析目前体力活动和衰弱的剂效关系及干预效果.结果表明:1)依据衰弱循环模型、累积健康缺陷模型、整合概念模型等理论框架,国际上提出了衰弱的概念.2)衰弱身体表型和衰弱指数是最常用的衰弱评估工具.3)体力活动对衰弱具有较好的干预效果,能延缓并逆转衰弱发展进程,其中多组分的综合运动类型、团体训练的运动组织形式和中等强度运动能有效地改善衰弱.4)横断面和纵向追踪研究显示,体力活动和衰弱之间存在“剂量-效应”关系,中高强度体力活动(moderate to
【机 构】
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湖南工业大学,湖南 株洲412007;武汉体育学院,湖北 武汉430079;体质健康和运动健身湖南省重点实验室,湖南株洲412007;湖南工业大学,湖南 株洲412007;体质健康和运动健身湖南省重点
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在系统梳理衰弱概念及理论模型、衰弱风险评估工具的基础上,着重分析目前体力活动和衰弱的剂效关系及干预效果.结果表明:1)依据衰弱循环模型、累积健康缺陷模型、整合概念模型等理论框架,国际上提出了衰弱的概念.2)衰弱身体表型和衰弱指数是最常用的衰弱评估工具.3)体力活动对衰弱具有较好的干预效果,能延缓并逆转衰弱发展进程,其中多组分的综合运动类型、团体训练的运动组织形式和中等强度运动能有效地改善衰弱.4)横断面和纵向追踪研究显示,体力活动和衰弱之间存在“剂量-效应”关系,中高强度体力活动(moderate to vigorous physical activity,MVPA)和衰弱呈负相关,从事MVPA的时间越久,衰弱的发生风险越低.5)为深入开展和加强我国衰弱领域的研究,建议:开发适合我国老年人的衰弱评估工具;多学科协作,开展衰弱的运动干预实践;基于我国传统健身功法,探寻运动干预衰弱的中国方案.
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