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不吃饭一直是减肥人群热衷的方法之一,特别是认为戒掉晚餐效果更好。但日本大阪大学近日在《营养物》杂志上刊登新研究发现,不吃晚饭才是导致体重增加的罪魁祸首。研究纳入日本大阪大学26433名大学生,其中包括17573名男性和8860名女性。受试者中,1.5%的男性和4%的女性表示常常不吃晚餐。
不吃晚饭,体重飙升
【摘 要】
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不吃饭一直是减肥人群热衷的方法之一,特别是认为戒掉晚餐效果更好。但日本大阪大学近日在《营养物》杂志上刊登新研究发现,不吃晚饭才是导致体重增加的罪魁祸首。研究纳入日
【出 处】
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老同志之友:下半月
【发表日期】
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2021年8期
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