【摘 要】
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女性更年期多发生于45～55岁之间,往往情绪多变,常常为一些小事大动肝火。这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比例失调及缺铁、钙等有关。所以,这些“气儿不顺”的更年期女性
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女性更年期多发生于45～55岁之间,往往情绪多变,常常为一些小事大动肝火。这与更年期女性体内雌激素、孕激素的比例失调及缺铁、钙等有关。所以,这些“气儿不顺”的更年期女性最好注意多吃以下四类食物。
Menopause occurs in 45 to 55 years old, often changing mood, often for some minor trivialization. This is with menopausal women in estrogen and progesterone imbalance and iron deficiency, calcium and so on. Therefore, these “infantile infirmity ” menopausal women is best to pay attention to eat the following four types of food.
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