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随着人们生活水平的提高和奥林匹克精神的传递，人们从物质文明阶段进入精神文明阶段，田径项目逐渐被人们所重视．尤其是投掷项目的发展和进步迫在眉睫。投掷项目在教育教学中的最后用力过程越发被重视，由于该项目的整体技术动作高度复杂。在运动员训练中，不少教师或教练往往只重视右臂和右腿肢体的重要作用，使运动员向右侧潜力得到了充分的发挥。而忽视了身体左侧人体轴的潜在能量，这对教育教学、训练的效果带来了不良影响，使运妨者不能充分发挥自己己的潜能而导致各种不良情绪。为此，本文根据笔者自己多年来教学、训练的经验和体会，并结合有