糖尿病病人能否吃花生
　　文／特约专家 季雪飞
　　
　　河北省承德市张女士：我患糖尿病一年多了，控制饮食后有时感觉饿，平时喜欢吃点花生。但朋友告诉我，吃花生对糖尿病不好。请问，这种说法对吗？
　　专家回答：有人认为，糖尿病饮食治疗只要控制主食就行了，其他东西可以随便吃。花生能解馋，糖分又不多，对血糖影响不大，所含的脂肪又是不饱和脂肪酸，多吃点应该没有问题。这种看法有些道理，但不够全面。花生的优点确实很多，含有不饱和脂肪酸能软化血管，但毕竟是含丰富脂肪酸的植物种子，是一种高热量、高脂肪的食品，１５克（约１５～１８粒）花生米就能产生９０千卡的热量。它的产热量等同于２５克谷类产生的热量，所以大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，从而影响血糖和血压的控制。所以，糖尿病患者每天食用的花生不宜太多，最好不吃为佳。无论什么好东西都不能多吃。有句老话“少吃尝滋味，多吃伤脾胃”，也是这个道理。
　　据《健康时报》
　　
　　更年期高血压要不要吃降压药
　　文／俞启福
　　
　　北京市长辛店杜家坎肖女士：我今年５５岁，前一段时间因为心慌、头晕到医院检查，医生说我是更年期引起的高血压，并且给我开了几种降压药。我听说更年期引起的血压增高是一种短期的情况，不用治疗也会逐渐恢复正常，而且降压药一旦用上，就得终生服用，所以我不敢随便吃。请问我这种情况到底用不用吃降压药？吃什么药比较合适？更年期以后，能否停药？
　　海军总医院内科主任医师俞启福：妇女进入更年期以后，有些人由于心血管调节功能紊乱，会导致血压升高，并且以收缩压升高为主，血压波动较大。更年期持续的时间一般为３～５年，所以更年期的高血压持续时间也较长。而且这种血压升高的改变对血管内皮下的损伤较大，容易发生动脉粥样硬化，所以更年期高血压也应该及时治疗。
　　治疗更年期高血压效果较好的药物是可乐定。这是一种中枢性抗高血压药，常用剂量为０．７ｍｇ，每天服两次。该药还能较好地控制潮热、盗汗和失眠。如果降压效果不好，可加小剂量的利尿剂。如果病人心慌症状明显，心跳较快，还可以合用倍他乐克１２．５ｍｇ～２５ｍｇ，每天两次，能够有效控制心慌症状。但需要注意，可乐定能抑制中枢神经系统，使注意力下降，司机之类的人员服用要谨慎。
　　更年期高血压的结局有两种可能：一种是更年期症状减轻后，血压也渐趋平稳，这时可逐步把降压药停掉。另一种是随着年龄增大，患者又并发了原发性高血压，这种情况就不能停用降压药，但可根据患者的血压情况，调整降压药的种类和剂量。
　　在服用药物前，要去医院检查，经医生确诊为“更年期高血压”方可在医生指导下治疗。
　　据《健康时报》