人生的烦恼太多了，碰到大烦恼时，有时顶不住，真想放弃，但我们的家庭，亲情。工作乃至生命，是不能轻言放弃的。
　　在生活中，我们有太多的执著。执著于看似近在咫尺的成功，执著于金钱和财富，执著于名利和地位，甚或执著于某种远去的情感。
　　得失、荣辱、起落、欲望……伴随着烦恼飞升，心灵亦无一刻的平静，食不甘味不说，甚至还要怀疑自己的能力，怀疑自己是不是无法承受丝毫的担当7痛苦不已。
　　看过这样一则故事：
　　有一个人觉得每天不堪生活重负，没有丝毫的快乐可言。于是，他去请教一位德高望重的哲人。哲人把一只竹篓放在他的肩上说：“背着它上路吧，每走一步都要从路边捡一块石头放在里边，看看是什么感受。”
　　那人虽然大惑不解，可还是按哲人说的去办了。可刚走了几百步。他就感到背负的太重了。
　　“知道你每天为什么不快乐吗?因为你背负的东西太沉重了。它已经把你的快乐压抑殆尽了。”哲人从竹篓里一块一块地取着石头说，这块是功名，这块是利禄，这块是小肚鸡肠，这块是斤斤计较……
　　当大半篓石头被扔掉后，那人再次背起竹篓上路，感到从未有过的轻松。
　　道德经言：为道日损，损之又损，以至无为，无为就是放下，真放下了，就能无为无不为。你看，弥勒菩萨最明显的就是开怀大笑，大肚能容，还有一个叫“布袋和尚”的，为什么叫“布袋”呢7一般象征我们的烦恼，我们的稚拙，我们的负担，但是一般人只能提这个烦恼，扛着放不下。
　　“布袋和尚”就是警醒我们放下烦恼，放下执着，放下种种的无谓的忧虑，把它踩在脚下，放下烦恼，就可以保持快乐。
　　生活到底是沉重的，还是轻松的?这全依赖于我们怎么去看待它。生活中会遇到各种烦恼，如果你摆脱不了它，那它就会如影随形地伴随在你左右，生活就成了一副重重的担子。
　　一觉醒来又是新的一天，太阳不是每日都照常升起吗?放下烦恼和忧愁，生活原来可以如此简单。
　　放下烦恼，实际上就是找到适合自己排解压抑，释放身心的方式。
　　比如，我们可以背上简单的行囊，到向往已久的地方去：我们也可以在一个月夜漫步到江边，伫立在无声的空旷中，感受一份清灵，我们还可以捧一品香茗，在氤氲缭绕中慵懒的翻阅一本好书；我们更可以播放轻缓温柔的小夜曲，静静的躺在床上，什么都不想，让身心此刻回归本真，默默的享受音乐带给自己心灵的栖息。
　　放下了烦恼，也就放飞了自己的心灵，清灵随之而来，温馨随之而来，即使是贫穷也富有，寂寞也温柔。
　　确实，放下一点，我们的要求就不会太多，我们就会活得更加安然和从容。在某种意义上说，放下一点，我们岂不是收获了更多吗?