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采用文献资料法、运动学测试法、动力学测试法等研究方法，对加助跑不同高度的跳深跳远的踏跳与三级跳远的跨步跳踏跳进行比较研究。结果表明：加助跑跳深跳远的高度在0．42m时，垂直支撑反作用力最大；水平反作用力与跨步跳踏跳的反作用力最接近。采用这一高度发展三级跳远运动员跨步跳着地腿的退让性工作能力效果显著。