【摘 要】
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轻食:天然、清淡、不过量的饮食方式轻食主义:一种追求返璞归真的健康生活态度轻生活是一种减法的概念;现代人的生活无论是心理上或是外在,皆充斥着过多的负担与累赘,轻生活
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轻食:天然、清淡、不过量的饮食方式轻食主义:一种追求返璞归真的健康生活态度轻生活是一种减法的概念;现代人的生活无论是心理上或是外在,皆充斥着过多的负担与累赘,轻生活讲究的是一种丢掉的观念,也就是把一切简化到最简单的境界。能吃饱的时候,就想吃好点。能吃好点的时候,就要吃少点。“重食”时代:高油、高糖是美食
Light diet: natural, light, but not excessive Diet Light Vegetarianism: a healthy pursuit of life back to nature Light life is a concept of subtraction; modern life, both psychological and external, are full of More burden and cumbersome, light life is a discarded concept, that is, to simplify everything to the simplest realm. When I’m full, I want to eat better. Eat a little time, it is necessary to eat less. “Heavy food ” era: high oil, high sugar is gourmet
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