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“民以食为天”,饮食调理对身体的保健功效同样不可忽视.遵循季节变换的规律,科学进食,由内而外地调养,这就是“食疗”的功效.中医曰“四季五补”,即春季“升补”,夏季“清补”,秋季“平补”,冬季“滋补”,四季宜“通补”.现正值秋季,抗暑消耗的体力须增加营养补充.
秋风起养生忙
【摘 要】
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“民以食为天”,饮食调理对身体的保健功效同样不可忽视.遵循季节变换的规律,科学进食,由内而外地调养,这就是“食疗”的功效.中医曰“四季五补”,即春季“升补”,夏季“清补
【出 处】
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中国食品
【发表日期】
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2007年19期
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