【摘 要】
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现代人追求生命质量,注重身体健康,因此非常关注各种健身信息。你可能从各种媒体上,或者健身教练嘴里,听到许许多多的健身妙计或健身宝典。那么这些宝典,有多少具有真实有效
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现代人追求生命质量,注重身体健康,因此非常关注各种健身信息。你可能从各种媒体上,或者健身教练嘴里,听到许许多多的健身妙计或健身宝典。那么这些宝典,有多少具有真实有效的健身效果呢?现在针对某些说法,给以科学的解读。
Modern pursuit of quality of life, focus on good health, so very concerned about all kinds of fitness information. You may hear a lot of fitness tricks or fitness books from various media outlets or fitness trainers. So these books, how many have a real and effective fitness effect? Now for some sayings, to give a scientific interpretation.
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