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关键点1 早下床 很多妈妈担心,生宝宝那么累,难道不能在床上多躺会儿,好好休息一下?其实,早下床对新妈妈来说是有很多好处的。 产后早下床可以增进宫内积血排出,帮助子宫更快恢复,还可以减少感染的发生;早下床可增进肠蠕动,有利于预防便秘,尿潴留的发生;早下床可预防肠粘连,这对剖宫产的妈妈尤其重要。早下床还能增进血液循环,加强代谢,预防血栓形成。 新妈妈做法 自然分娩的妈妈的几点注意事项 当经
只要处理好材料,辅食添加也不是件难事!人气美食博主薄灰也非常赞同这个说法。下面介绍南瓜、卷心菜等蔬菜在辅食添加中经常使用而又比较难处理的简便方法。一起来试试吧,也许你也可以跟他一样玩转蔬菜,让宝宝爱上辅食! 卷心菜: 1揭掉外面的卷心菜老叶。 2对半切开。 3切掉根和硬的茎部。 4把挑选的菜叶洗净后切成细丝状,或者手撕开。 西蓝花 1切去多余的茎部,将西蓝花分离成小朵。 2用刀在西
利时的每戶居民,都配有灰色和绿色两只大垃圾桶,绿色桶装可降解的有机垃圾(食物、植物等),灰色桶装不可降解垃圾。每戶居民每年还发一卷浅蓝色的大塑料袋,用来装PMD(牛奶包装壳、易拉罐、金属)。剩下的纸制品、玻璃、电池、衣服、大件商品和木头等要分开放置。灰色桶里的垃圾政府要收费;PMD会污染环境,也要收费;木头和大件商品处理还要收费。 垃圾不是天天来收的,政府年初会给每家居民发一张日历表,上面标明哪
关于这个栏目 成为父母,婚姻不仅关乎两个人,更是孩子成长的“背景音乐”。因此,锻造婚姻,成为新手父母不能忽视的重要课题。本栏目由资深家庭治疗师龙迪老师主持。每期她将回应一个从读者中来的小故事,带领大家从个人、关系、社会多层面反思婚姻困境,探寻建设婚姻的创意可能。 成熟的婚姻,一定能为孩子提供安全的成长空间。如果您在婚姻生活中也有着这样或那样的困苦,正在为不知怎样改善夫妻关系而苦恼,请参与到我们
你可能要问了,什么是健康档案?健康档案有什么用?健康档案就是记录孩子一天的吃喝拉撒情况,它虽然很简单,但关键时候它却很管用。 健康档案包括的内容 吃:每天几次,每次的量。 喝:每天喝水的量,喝的都是什么水。 拉:每天的大便次数,大便的量,大便的性状。 撒:小便的次数、颜色。 睡:白天小睡几次,多长时间。晚上入睡时间和第二天起床时间。 健康档案的制作原则 简明扼要 记健康档案不能像
我们越了解孩子,孩子越吸引我们。你想每天再做一次小孩吗? “小孩的世界是一个非常自然的世界。” 小孩世界和大人世界最大的差别,我觉得就是自然。小孩对很多事情的想法、反应都是听从自己心的指导,这其实是大人世界越来越缺乏的。 我觉得大人小孩是一个相互学习的关系。看起来我们比他大,应该教他很多事情,但是其实很多事情小孩都在教我们。但是他教我们的方式不是像大人一样,一板一眼地告诉你应该怎样做
牛牛最近左眼长了个麦粒肿,妈妈于是向朋友、同事求偏方,想让宝宝的麦粒肿早点消退。看看,支招的热心妈妈还真不少! 宝宝长了麦粒肿,热心妈妈支的招 热毛巾湿敷 在麦粒肿刚起来时,可以用干净的热毛巾湿敷,每次 15 分钟,每天 3 次。 用红线绑手 晚上睡觉时,用红线绑住孩子的中指,左眼生麦粒肿就绑右手中指,右眼生麦粒肿就绑左手中指。最好在麦粒肿刚发现时用,可以解毒、消肿。但要注意,线不能绑太
孩子看到同龄的小朋友,不是过去打招呼,而从背后抱人家,故意推别人一下,拽小女孩头发……惹得小朋友们都不爱和他玩,还远远地躲开他。唉,这孩子怎么会有这些惹人烦的小动作? 为何故意招人烦? 另类打招呼 孩子并没有觉得自己的这些小动作惹别人不高兴了。相反,他觉得是在和小伙伴打招呼,然后开始一通追逐、疯跑,或打打闹闹。因此,推人一下,拽人一把都当作是一个游戏开始的打招呼方式。 “喜欢你”的一种表达
为什么我们都爱社交网? 你可能不知道,所有互联网产品的设计,都是针对人性的特点来研发的。它让我们感觉舒适、便捷,很容易体会到被认同感,大大满足了自己的驾驭感。这是互联网产品设计的初衷,也是互联网社交的特点,更是我们都爱社交网甚至依赖它的原因。 社交网的社交是真正的社交吗? 其实,在社交网的交互模式中,人际沟通的效率是降低了的:大家更多地使用短语、表情符号,用转发替代深度思考。没有眼神的交流,
酱肝泥拌西蓝花碎 材料 猪肝80克、西蓝花1/4棵、胡萝卜1/2根、盐适量、姜(若猪肝不好碾成泥,可换鸡肝) 做法 1.西蓝花洗净,撕掉根茎的老皮,撕成一朵一朵的小花,焯水。 2.胡萝卜洗净去皮,切成片状焯水。 3.猪肝去筋膜洗净,加姜片、盐煮熟。 4.将煮熟的猪肝用勺子碾成泥。 5.将西蓝花、胡萝卜、肝泥一起加盐拌匀即可。 营养对对碰 若想宝宝更好地吸收锌,需要多种营养素的共