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铅球运动员专项力量训练中,速度和力量是专项力量的训练重心,技术是速度和力量合理结合的必要条件及成绩提高的有效保障,三者紧密结合相互作用。科学合理的训练原则和灵活高效的训练方法也受到铅球教练员和运动员的极大关注。本文通过文献法进行研究分析,结合学校及互联网资料库,对铅球运动员专项力量训练数据及训练方法进行对比总结,反复分析验证后得出本文的研究结论。