初秋时节，不妨试试给孩子做几款润肺的汤或粥，对秋燥引起的咳嗽有较好的缓解作用，而且做起来很简单。
　　一到秋天，冬冬就经常咳嗽，可是，冬冬并没有感冒发烧。妈妈不明白，好好的，冬冬怎么就咳起来了？看中医的时候，医生告诉她，这和天气有关，是秋燥引起的。医生给妈妈推荐了几种缓解秋天咳嗽的食疗方，让妈妈回家试做。
　　秋季为什么要润肺？
　　秋季气候凉爽而干燥，树叶开始枯黄、掉落，中医学认为燥为秋季的主气。燥邪侵犯人体，多從口鼻而入，容易损伤津液。肺主呼吸，直接与自然界大气相通，开窍于鼻，燥邪多从口鼻而入，最容易损伤肺津，从而出现口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰等症状。所以，秋季除了多补充水分之外，应该注意适当增加平补润肺的食物，以免燥邪伤肺。
　　哪些食物可以润肺？
　　润肺的食物较多，润肺止咳效果较好的有百合、银耳、白梨等。
　　百合