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摘 要： 随着时代的变化与进步，人们对生活的品质要求越来越高，健康问题成为全民关注的热点。因此，在高中体育教学中提升学生体育运动的综合素养、增强学生体质的同时，教师更应培养学生终身体育的意识，促进学生养成良好的运动习惯。如此则要求教师顺应新教学趋势，不断转变教学理念，明确培养学生终身体育意识的教学目标，积极创新教学形式，在实际课堂中引导与指导学生积极参与到体育运动，养成积极运动的好习惯。
关键词： 高中体育教学 终身体育意识 策略
引言
在新课程改革的相关要求下，高中体育教学不仅要增强学生的体质，提升学生的综合素养，更要在教学中不断渗透终身体育意识，培养学生终身主动参与到运动锻炼中的观念[1]。然而，在大多数高中体育教学课堂中，教师教学形式陈旧、学生自身身体素质偏低等多种因素严重阻碍整个教学的进程。在新教学趋势中，高中体育教师应不断顺应时代发展的要求，以学生在体育学习中的心理机制与发展特征为依据[2]，积极创新教学形式，激发学生自主参与运动的兴趣，培养学生的创新与探究的意识，让学生养成自身锻炼的好习惯，在体育教学中不断培养其终身体育意识。
一、在高中体育教学中渗透终身体育意识的重要性
就短期目标而言，高中体育教学中应加强锻炼学生的体质、提升其身体素质，实现学生德、智、体、美的综合发展。就长期培养目标而言，在提升学生体质与体能的基础上，教师更应进一步培养学生终身体育的意识，有助于学生在生活中不断养成自主运动的好习惯。具体言之，在高中体育教学中渗透终身体育意识的重要意义如下：①促进学生培养良好的运动习惯。通过在高中体育教学中不断渗透终身体育意识与观念，通过讲授多元化的运动方式，进一步提高学生对运动最本质的认识，让其在自主参与体育运动的过程中不断进行思考总结，养成自身的体育运动习惯。②奠定学生参与终身运动的基础。体育运动不仅可调节人体机能，还可在引导学生参与体育中锻炼其体质与意志，提升其综合素养，从而有助于实现德、智、体综合发展[3]。教师终身体育教学的理念在潜移默化中可影响学生的意识，从而为学生自主参与终身运动奠定扎实的基础。③培养学生自主实践与个性化创新的能力。引导学生积极参与实际运动锻炼中，并找到运动的乐趣，提高其参与运动的兴趣，放松自身学习压力。另外，通过提供多样化的运动方式以供学生自主选择，还可不断激发其思维发展，养成积极创新的好习惯。
二、高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略
终身体育锻炼是一项长期的事业，要做到终身锻炼，个人意识培养与形成是极为关键的[4]。高中阶段是人体机能快速发展、思维日渐成熟的关键阶段，若加强对高中学生思想层面及运动技巧的引导与指导，学生将可在教师的指导下逐步形成终身体育锻炼的自我意识，并积极创新适合自己的运动方式。在新的教学趋势下，要有效实现上述目标，教师必须从以下方面入手，让体育教学内容与组织形式的每个细节皆充斥终身体育意识。
1.创新教学形式，激发学生体育锻炼的兴趣。
以往高中体育教学中，教师多为“填鸭式”的教学，教学形式较为单一且一成不变，不注重关注学生的具体学情及激发学生参与课堂的兴趣，因而整个教学课堂的成效可想而知。加之学生本身身体素质偏低，在教师古板的教学中，学生容易出现视听觉疲劳，而不断降低学习兴趣，甚至出现厌学等严重情况。如此则要求教师注重转变教学观念，积极创新教学形式，根据课程的异同、难易、主次有针对性组织教学形式，不断激发学生参与体育课堂的兴趣与热情。
比如在篮球这一体育项目的教学中，教师可借助信息技术在网上搜集相关视频，在课堂中以播放视频或影片抓住学生的眼球，从视觉、听觉等多感官充分调动学生的注意力，激发其兴趣与热情。例如教师可关注NBA最新的赛制，在课堂中播放NBA最新的篮球比赛，让学生对篮球有更深层次的了解与认识，然后让学生讨论美国与中国篮球赛制的区别，活跃学生思维。为进一步激发学生对篮球的兴趣，教师可有针对性引导学生挖掘NBA比赛中有趣的或精彩的篮球动作（投篮、盖帽、扣球、过人等动作），在直观刺激下让学生感受篮球项目的魅力。另外，教师还可了解学生喜欢的篮球明星，然后搜集相关比赛视频，让学生观摩球星的动作、感受实际篮球比赛的激烈与刺激，最大限度地激发其学习兴趣。最后，教师可讲述个别球星的成长经历，以偶像的力量重点突出其对篮球、对运动永不放弃的精神，不断渗透终身运动的理念，引导学生参与到实际运动中。
2.搭建学习平台，引导学生主动参与锻炼。
学生的实际参与是各学段、各学科教学成效的关键决定因素，因而，在高中体育教学中应加强对学生的引导，构建交流、运动平台，让学生参与到锻炼中。在课堂中成功激发学生对某项运动项目产生兴趣之后，教师应抓住时机构建课外平台，引导学生参与到实际运动锻炼中。关于平台的构建，教师应注重观察学生在体育活动中的心理机制与发展特征[5]，就学生的实际能力搭建交流、运动平台，让学生在学习中运动、在运动中进步。
在上述篮球课堂的基础上，通过观察学生的表现及身体素质，教师可鼓励学生自主组建篮球俱乐部或（班级、学校）篮球社，在学习或借鉴的基础上，学生间根据自身篮球水平、组织能力及综合素养等明确具体的成员职责。体育教师则担任顾问，指导学生制定相应的规章制度及明确的锻炼方案。在严格要求下，教师应明确篮球运动的意义，让学生在日常培训中对体育锻炼有更深层次的掌握。另外，在课外教师还可组织安全性高的活动，让学生明白运动不仅局限于课堂，更关系到现实生活的方方面面。
3.组织多样活动，带动学生个性化选择体育。
体育教学中更多应将学生带入到实际运动中，在运动锻炼中让学生感受到运动的乐趣与魅力，不断引导学生树立终身体育锻炼的意识。在真实的运动中，学生可释放学习的压力，并在追求健康理念的推动下，不断进行自主创新。因而，学校应多方面积极组织体育活动或比赛，在全校范围内激发学生共同参与运动的兴致。如除了校运会外，学校可定期或不定期组织个羽毛球、跳绳、仰卧起坐等个人比赛，篮球、气排球等班级比赛，在凝聚班级力量的同时，还可让学生根据自身的优势有针对性选择体育锻炼，在锻炼中形成个人的意识与习惯。在活动组织中不断渗透终身体育意识，培养学生终身参与锻炼的理念。
结语
高中体育教师应转变教学理念，从创新教学形式、搭建平台及组织活动等方式将终身体育意识渗透在教学中，让学生在感受体育运动魅力与乐趣中，不断磨炼自身的意志、提升身体素质，并不断形成终身参与运动的理念，在日后工作、生活中注重加强自身锻炼。
参考文献：
[1]圣建明.学生终身体育意识在高中体育教学中的培养策略[J].新课程导学，2016（07）：37.
[2]陈道深.提高高中体育教学质量的策略研究[J].教学研究（学周刊），2016（32）：57-58.
关键词： 高中体育教学 终身体育意识 策略
引言
在新课程改革的相关要求下，高中体育教学不仅要增强学生的体质，提升学生的综合素养，更要在教学中不断渗透终身体育意识，培养学生终身主动参与到运动锻炼中的观念[1]。然而，在大多数高中体育教学课堂中，教师教学形式陈旧、学生自身身体素质偏低等多种因素严重阻碍整个教学的进程。在新教学趋势中，高中体育教师应不断顺应时代发展的要求，以学生在体育学习中的心理机制与发展特征为依据[2]，积极创新教学形式，激发学生自主参与运动的兴趣，培养学生的创新与探究的意识，让学生养成自身锻炼的好习惯，在体育教学中不断培养其终身体育意识。
一、在高中体育教学中渗透终身体育意识的重要性
就短期目标而言，高中体育教学中应加强锻炼学生的体质、提升其身体素质，实现学生德、智、体、美的综合发展。就长期培养目标而言，在提升学生体质与体能的基础上，教师更应进一步培养学生终身体育的意识，有助于学生在生活中不断养成自主运动的好习惯。具体言之，在高中体育教学中渗透终身体育意识的重要意义如下：①促进学生培养良好的运动习惯。通过在高中体育教学中不断渗透终身体育意识与观念，通过讲授多元化的运动方式，进一步提高学生对运动最本质的认识，让其在自主参与体育运动的过程中不断进行思考总结，养成自身的体育运动习惯。②奠定学生参与终身运动的基础。体育运动不仅可调节人体机能，还可在引导学生参与体育中锻炼其体质与意志，提升其综合素养，从而有助于实现德、智、体综合发展[3]。教师终身体育教学的理念在潜移默化中可影响学生的意识，从而为学生自主参与终身运动奠定扎实的基础。③培养学生自主实践与个性化创新的能力。引导学生积极参与实际运动锻炼中，并找到运动的乐趣，提高其参与运动的兴趣，放松自身学习压力。另外，通过提供多样化的运动方式以供学生自主选择，还可不断激发其思维发展，养成积极创新的好习惯。
二、高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略
终身体育锻炼是一项长期的事业，要做到终身锻炼，个人意识培养与形成是极为关键的[4]。高中阶段是人体机能快速发展、思维日渐成熟的关键阶段，若加强对高中学生思想层面及运动技巧的引导与指导，学生将可在教师的指导下逐步形成终身体育锻炼的自我意识，并积极创新适合自己的运动方式。在新的教学趋势下，要有效实现上述目标，教师必须从以下方面入手，让体育教学内容与组织形式的每个细节皆充斥终身体育意识。
1.创新教学形式，激发学生体育锻炼的兴趣。
以往高中体育教学中，教师多为“填鸭式”的教学，教学形式较为单一且一成不变，不注重关注学生的具体学情及激发学生参与课堂的兴趣，因而整个教学课堂的成效可想而知。加之学生本身身体素质偏低，在教师古板的教学中，学生容易出现视听觉疲劳，而不断降低学习兴趣，甚至出现厌学等严重情况。如此则要求教师注重转变教学观念，积极创新教学形式，根据课程的异同、难易、主次有针对性组织教学形式，不断激发学生参与体育课堂的兴趣与热情。
比如在篮球这一体育项目的教学中，教师可借助信息技术在网上搜集相关视频，在课堂中以播放视频或影片抓住学生的眼球，从视觉、听觉等多感官充分调动学生的注意力，激发其兴趣与热情。例如教师可关注NBA最新的赛制，在课堂中播放NBA最新的篮球比赛，让学生对篮球有更深层次的了解与认识，然后让学生讨论美国与中国篮球赛制的区别，活跃学生思维。为进一步激发学生对篮球的兴趣，教师可有针对性引导学生挖掘NBA比赛中有趣的或精彩的篮球动作（投篮、盖帽、扣球、过人等动作），在直观刺激下让学生感受篮球项目的魅力。另外，教师还可了解学生喜欢的篮球明星，然后搜集相关比赛视频，让学生观摩球星的动作、感受实际篮球比赛的激烈与刺激，最大限度地激发其学习兴趣。最后，教师可讲述个别球星的成长经历，以偶像的力量重点突出其对篮球、对运动永不放弃的精神，不断渗透终身运动的理念，引导学生参与到实际运动中。
2.搭建学习平台，引导学生主动参与锻炼。
学生的实际参与是各学段、各学科教学成效的关键决定因素，因而，在高中体育教学中应加强对学生的引导，构建交流、运动平台，让学生参与到锻炼中。在课堂中成功激发学生对某项运动项目产生兴趣之后，教师应抓住时机构建课外平台，引导学生参与到实际运动锻炼中。关于平台的构建，教师应注重观察学生在体育活动中的心理机制与发展特征[5]，就学生的实际能力搭建交流、运动平台，让学生在学习中运动、在运动中进步。
在上述篮球课堂的基础上，通过观察学生的表现及身体素质，教师可鼓励学生自主组建篮球俱乐部或（班级、学校）篮球社，在学习或借鉴的基础上，学生间根据自身篮球水平、组织能力及综合素养等明确具体的成员职责。体育教师则担任顾问，指导学生制定相应的规章制度及明确的锻炼方案。在严格要求下，教师应明确篮球运动的意义，让学生在日常培训中对体育锻炼有更深层次的掌握。另外，在课外教师还可组织安全性高的活动，让学生明白运动不仅局限于课堂，更关系到现实生活的方方面面。
3.组织多样活动，带动学生个性化选择体育。
体育教学中更多应将学生带入到实际运动中，在运动锻炼中让学生感受到运动的乐趣与魅力，不断引导学生树立终身体育锻炼的意识。在真实的运动中，学生可释放学习的压力，并在追求健康理念的推动下，不断进行自主创新。因而，学校应多方面积极组织体育活动或比赛，在全校范围内激发学生共同参与运动的兴致。如除了校运会外，学校可定期或不定期组织个羽毛球、跳绳、仰卧起坐等个人比赛，篮球、气排球等班级比赛，在凝聚班级力量的同时，还可让学生根据自身的优势有针对性选择体育锻炼，在锻炼中形成个人的意识与习惯。在活动组织中不断渗透终身体育意识，培养学生终身参与锻炼的理念。
结语
高中体育教师应转变教学理念，从创新教学形式、搭建平台及组织活动等方式将终身体育意识渗透在教学中，让学生在感受体育运动魅力与乐趣中，不断磨炼自身的意志、提升身体素质，并不断形成终身参与运动的理念，在日后工作、生活中注重加强自身锻炼。
参考文献：
[1]圣建明.学生终身体育意识在高中体育教学中的培养策略[J].新课程导学，2016（07）：37.
[2]陈道深.提高高中体育教学质量的策略研究[J].教学研究（学周刊），2016（32）：57-58.