长寿之星谈家帧的养生之道

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国际著名遗传学家谈家桢是科学界的长寿之星,享高寿99岁,他的养生之道是想得开、吃得下、睡得着.rn谈家桢认为,吃得下和想得开、睡得着是密不可分的.首先要想得开,才吃得下、睡得着.谈家桢一生中经历过无数的风风雨雨,很重要的一条就是以大我忘小我、想得开、保持开朗乐观的情绪.在上世纪六七十年代,谈老被打成“反动学术权威”,受到残酷的批斗,还被戴高帽子、涂黑脸,受尽了侮辱.但是,谈老顶住了巨大的打击,坚信一定会有光明的前景.正是这种乐观平和的心态,伴随他度过了人生最困难的时期.
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